Родительские жанры
Соседние жанры
Теги
-
Булимия. Еда или жизнь Ирина Кульчинская
ISBN: 978-5-9518-0519-5 Год издания: 2013 Издательство: Бином Язык: Русский "Булимия - нарушение пищевого поведения, характеризующееся в основном повторяющимися приступами обжорства..." - так начинаются в современных словарях статьи о булимии. Эта проблема в той или иной степени знакома миллионам молодых женщин. У некоторых все проходит относительно "безобидно": объелась - раскаялась - посидела на диете, и так из года в год. У других - все гораздо страшнее и печальнее: опустошенный холодильник - лошадиные дозы слабительного или промывание желудка - ненависть к себе и... палата реанимации в перспективе. Автор этой книги, психолог и психотерапевт Ирина Кульчинская, знает, что такое булимия, не только из опыта своих…
-
Болят колени. Что делать? Сергей Бубновский
ISBN: 978-5-699-72285-3 Год издания: 2014 Издательство: Эксмо Язык: Русский Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в коленном суставе, - безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам. Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложных операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, Чемпионатах Европы и мира, а люди, далекие от спорта, даже после 70-ти, забывают про костыли и перестают хромать! В книге обсуждаются мифы и заблуждения, связанные с лечением колена, подробно описано лечение артритов и артрозов коленного сустава, восстановление после травмы и…
-
Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и снижению стресса Видьямала Берч
ISBN: 978-5-00057-221-4 Год издания: 2014 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Эта книга содержит простые практики, которые вы можете применять в повседневной жизни, чтобы бороться с болью и стрессом. Клинические исследования показывают, что осознанная медитация по крайней мере настолько же эффективна, как и популярные обезболивающие. Более того, недавнее исследование в научном журнале Journal of Neuroscience показало, что она эффективнее морфина. Она может также снизить тревожность, депрессию, раздражительность, усталость и бессонницу. Восьминедельная программа, составляющая основу книги, потребует всего лишь 10–20 минут в день. Она очень эффективна в случае самых распространенных причин боли — мигрени,…
-
Средство от бессонницы Андрей Курпатов
ISBN: 978-5-373-00423-7 Год издания: 2007 Издательство: Олма Медиа Групп Язык: Русский Нарушения сна - серьезная проблема, с которой сталкиваются многие из нас. Но каковы причины бессонницы? Каковы механизмы ее возникновения? И есть ли способы нормализовать свой сон? На эти и многие другие вопросы, связанные со сном, Андрей Курпатов
-
Экологическая медицина. Путь будущей цивилизации (+ CD-ROM) Марва Оганян
ISBN: 978-5-905692-24-6 Год издания: 2012 Издательство: Концептуал Язык: Русский Эта книга адресована людям всех возрастов, всех национальностей, специальностей, любого социального и политического статуса. Она написана для ликвидации неосведомленности и заблуждений в области медицины. Ведь медицина - это не только специальность, а, прежде всего, человеческое знание самого себя, позволяющее адаптировать свою жизнь и жизнь своих детей к биоритмам земной Природы и Космоса. Это знание помогает правильно ориентироваться в социуме и Природе, быть счастливым и здоровым, а в случае болезни понимать ее закономерности и исправлять нарушенное равновесие. Книга дает основные сведения и понятия о том, что такое здоровье и болезнь,…
-
Как победить стресс и депрессию М. Маккей
ISBN: 978-5-49807-907-3, 978-1572245105 Год издания: 2011 Издательство: Питер Язык: Русский Жизнь - сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами, плохим настроением и усталостью? В этой книге ведущие современные специалисты по когнитивной психологии предлагают методику, завоевавшую популярность во всем мире. Эти стратегии действительно работают! Они помогут вам разобраться в себе и научиться справляться с трудностями, которые подстерегают любого из нас. Вы заметите, что в большинстве случаев вы расстраиваетесь не из-за возникшей проблемы, а из-за своих иррациональных мыслей на эту тему. Да-да, мы сами устраиваем себе…
-
Ци-бег Кэтрин Дрейер
ISBN: 978-5-99003017-7, 5-9900301-7-7, 0-7432-5144-X Год издания: 2010 Издательство: Тулома Язык: Русский Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в любом возрасте. Ци-бег призывает на помощь глубокие резервы мощности, таящиеся в центральных мышцах туловища и является методом бега, который произрастет из таких дисциплин, как Йога, Пилатес, и Тай Цзи. Эта книга является прекрасным пошаговым руководством к изучению техники и…
-
Слушай свое тело - и ешь! Пять Травм, Эмоции и Вес Лиз Бурбо
ISBN: 978-5-399-00465-5 Год издания: 2013 Издательство: София Язык: Русский В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием. Эта книга ставит своей целью: - показать тебе, что, кроме голода, есть шесть других причин, побуждающих нас есть; - помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание и как пагубно это может на тебе сказаться; - подсказать, как определить одну из пяти травм, которые мешают тебе иметь желаемый вес; - помочь тебе полюбить себя в своем…
-
Как избавиться от негативных переживаний Александр Свияш
ISBN: 5-227-01850-2 Год издания: 2002 Издательство: Центрполиграф, Разумный Путь Язык: Русский Уникальная и безопасная система самостоятельного выхода из сложных жизненных ситуаций, предлагаемая Александром Свияшем, даст вам ключ к пониманию возникших проблем, поможет справиться с неприятностями и оградит от них в будущем. Практические рекомендации, основанные на житейских ситуациях реальных людей, помогут избежать конфликтов и болезней, наладить отношения с близкими и сохранить семью, преуспеть в бизнесе и стать духовно развитым человеком. Книга Александра Свияша - это незаменимое пособие для решения всех жизненных проблем и реальный шанс обрести счастье и благополучие.
-
Энергетическая клизма, или Триумф тети Нюры из Простодырово Мирзакарим Норбеков
ISBN: 978-5-271-11080-1 Год издания: 2012 Издательство: Астрель Язык: Русский Вы держите в руках очередной подарок от автора мировых бестселлеров "Опыт дурака, или Ключ к прозрению: Как избавиться от очков", "Где зимует кузькина мать, или Как достать халявный миллион решений". Новая книга академика Норбекова содержит практикум по обретению энергетического здоровья.
-
Депрессия. Как вырваться из черной дыры Анар Мамедов
ISBN: 978-5-480-00246-1 Год издания: 2012 Издательство: Этерна Язык: Русский Автор книги - врач, который сам страдал из-за депрессии шесть лет, потерял работу, личная жизнь была разрушена, в дальнейшем существовании он не видел никакого смысла. Но он сумел справиться с этим тяжелым недугом и изменить свою жизнь. Не произошло никакого чуда, он не нашел чудесной пилюли. Не будет их и в вашем случае, чтобы избавиться от депрессии, придется потрудиться. Но его пример показывает, что награда за труды может быть огромной, если вы точно знаете, что вам делать. Ему потребовалось на это шесть лет, а вы сможете получить необходимые знания за несколько часов, потраченных на чтение книги. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как…
-
Голодание ради здоровья Е. И. Нилов
ISBN: 978-5-906867-57-5 Год издания: 2017 Издательство: Концептуал Язык: Русский Голода принято бояться, избегать. Голод - это бедствие, вызываемое сильными социальными потрясениями, это лишения, мучения и смерти множества людей. Кажется совершенно немыслимым, что кто-то может голодать добровольно. Тем не менее это так! Автор этой книги - доктор медицинских наук Юрий Сергеевич Николаев - является основателем метода разгрузочно-диетической терапии (РДТ), называемого также лечебным голоданием. В Советском Союзе этим методом мог вылечиться любой желающий, просто придя на приём к своему терапевту. Многие больные бронхиальной астмой, гипертонией, язвой желудка, сахарным диабетом получали не рецепт на таблетки, а направление…
-
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение Москалев Алексей Александрович
ISBN: 978-5-699-93469-0 Книга известного доктора биологических наук Алексея Москалёва посвящена повседневной профилактике заболеваний с опорой на научные знания о здоровом рационе, роли природных геропротекторов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%. Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета, поликистоза яичников до ухудшения работы мозга с возрастом). Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не…
-
Исцеление воспоминанием Жильбер Рено
ISBN: 978-5-699-95907-5 Год издания: 2017 Издательство: Эксмо Язык: Русский Известно, что здоровье человека - не просто совокупность биохимических процессов, а сложнейшая система, на которую влияет множество факторов: наше настроение, мысли, отношения с семьей или посторонними людьми - словом, все, что происходит с нами и вокруг нас... Жильбер Рено, автор методики "Исцеление воспоминанием", которая помогла тысячам людей вернуть здоровье, уверен: в основе любой болезни лежит внутренний конфликт - бессознательная, и оттого еще более разрушительная негативная установка. И для того чтобы исцелиться от недуга, надо в первую очередь осознать и устранить ее. Разобраться в себе и избавиться от недуга поможет этот…
-
Око возрождения Питер Кэлдер
ISBN: 978-5-91250-595-9 Год издания: 2008 Издательство: София Язык: Русский "Око возрождения" - не только описание секретной в недалеком прошлом практики тибетских лам, приводящей к обращению внутреннего потока времени, развитию личной силы, сохранению и восстановлению здоровья и молодости тела, но в изложении А.Сидерского книга выглядит увлекательным художественным произведением.
-
Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга Поль Брэгг
ISBN: 978-985-15-2178-0, 978-0-87790-008-5 Год издания: 2014 Издательство: Попурри Язык: Русский Созданная Полем Брэггом система здорового образа жизни, основанная на правильном выборе продуктов питания, регулярном очистительном голодании, добросовестном выполнении физических упражнений, глубоком дыхании и позитивном отношении к себе и окружающему миру, уже много лет помогает миллионам людей во всем мире оставаться здоровыми, активными и молодыми до глубокой старости. Для широкого круга читателей.
-
Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней Энтони Уильям
ISBN: 978-5-04-103664-5 Год издания: 2019 Издательство: Эксмо Язык: Русский Автор бестселлеров New York Times и всемирно известный специалист по исцелению, медик-медиум Энтони Уильям рассказывает о том, как разгрузка печени помогает избавиться от множества симптомов и заболеваний — и буквально возродить из пепла свое здоровье. Наша печень — скромный и недооцененный орган, а между тем почти любая проблема со здоровьем: от повседневных жалоб на плохое самочувствие до серьезных хронических заболеваний — коренится в печени и растает как дым, когда вы начнете правильно пользоваться этим трудолюбивым фильтром. В этой книге Энтони Уильям делится своими уникальными знаниями о работе печени, рассказывает об истинных…
-
Кури, пока не сдохнешь, или Тысяча сквозняков Наталья Грэйс
ISBN: 978-5-9684-1685-8 Год издания: 2010 Издательство: Вектор Язык: Русский Любезный курец! Если вы все еще хотите им оставаться, тогда моя книга вас разозлит и вы будете думать, что я плохая, а вы хороший. Терпеть не могу курцов - они находятся на другом уровне развития. Курение - заменитель и замедлитель развития, своего рода деградация. Поэтому я говорю: кури, пока не сдохнешь! Вы хотите бросить курить? Вам не помогают волшебные пластыри, мерзкие сосательные конфетки и то, что ваш партнер больше вас не хочет? Тогда читайте. У вас есть все шансы выздороветь от курения. Книга в помощь!
-
Сомнение Слава Баранский
ISBN: 978-5-00057-198-9 Год издания: 2014 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Книга о важных аспектах жизни, которые делают вас продуктивнее и здоровее, — о правильном подходе к использованию телефона, социальных сетей, к занятию спортом и питанию. Благодаря этой книге вы сможете: пересмотреть свое отношение к телефону и постоянному «пребыванию» на связи, использовать его только по делу и не отвлекаться на ненужные разговоры в свое личное время; экономить свое время на просмотре социальных сетей и тратить его на реальное общение, изменив подход к пользованию сетями и настроив их для своих нужд; перейти на здоровое питание и сбросить лишний вес; заняться любительским спортом для здоровья. Автор — опытный…
-
Древний секрет источника молодости. Книга 1 Питер Кэлдер
ISBN: 978-5-96686-80-0 Год издания: 2014 Издательство: София Язык: Русский У вас в руках новая версия знаменитого "Источника молодости" Питера Кэлдера - пяти тибетских ритуалов, вернувших молодость и здоровье миллионам людей во всем мире. К этой великолепной маленькой книге добавились две новые главы - недавно найденная в архивах Кэлдера пятая глава с совершенно новой информацией о Шестом Ритуале и еще одна - многочисленные свидетельства омоложения и исцеления от самых разных болезней с помощью простых и волшебных тибетских упражнений.
-
Голодание и здоровье Герберт Шелтон
ISBN: 5-900493-41-5 Год издания: 1998 Издательство: Грэгори-Пэйдж Язык: Русский Настоящий сборник посвящен вопросам оздоровительного голодания и раздельного питания. Данный сборник является прекрасным пособием по организации здорового образа жизни.
-
Его Величество Мухомор Михаил Вишневский
ISBN: 978-5-9908968-7-1 Год издания: 2017 Издательство: Проспект Новая книга известного миколога-популяризатора Михаила Вишневского посвящена одному из самых знаменитых наших грибов — красному мухомору. Этот гриб «отметился» в мифах и легендах, в древней, средневековой и новейшей истории, в медицине, кулинарии. В издании приводятся разнообразные сведения: научные и популярные, полезные для грибников и просто увлекательные. Рассмотрены историческое («шаманский гриб») и современное использование красного мухомора, его отношения с законом, применение мухомора как лекарственного гриба, химические и фармакологические аспекты. В конце книги поднимается интереснейший вопрос о совместной эволюции хозяев и…
-
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология Антон Алексеев
ISBN: 978-5-17-103772-7 Год издания: 2016 Издательство: АСТ Язык: Русский Позвоночник нужно беречь! С юных лет и до глубокой старости! Потому что позвоночник – основа нашего здоровья, от него зависит состояние наших внутренних органов, а значит, хорошее самочувствие, активность, долголетие. В этой книге – очень ценная информация о том, как правильно заботиться о своем позвоночнике. Что надо делать, если возникли боли. Какие упражнения полезно выполнять, а какие нагрузки на позвоночник очень опасны. Перед вами книга, которая действительно поможет, посоветует. Книга опытного врача, кинезиолога, мануального терапевта. Эта книга – плод более чем 12 лет врачебной практики. Когда-то доктор Алексеев пришел к…
-
Опыт дурака, или Где зимует миллион решений (сборник) Мирзакарим Норбеков
ISBN: 978-5-17-041264-8, 978-5-271-15756-1, 978-5-9762-2052-2 Год издания: 2007 Издательство: АСТ, Астрель, Хранитель Язык: Русский Обе книги, вошедшие в сборник, являются бестселлерами и помогают людям в самых разных жизненных ситуациях, а вторая еще и открывает дорогу в интуитивное мышление. Книги написаны с целью помочь восстановить зрение, пробудить скрытые в душе
-
Как вылечить все. Параллельная медицина Александр Никонов
ISBN: 978-5-17-104322-3 Год издания: 2017 Издательство: АСТ Язык: Русский Александр Никонов – известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров. В этой книге он приоткрывает завесу тайны параллельной медицины. Почему она может вылечить то, против чего бессильны Минздрав – поликлиники и больницы? Как на самом деле можно избавиться от артритов, артрозов, панкреатита и диабета, гипертонии и аритмии? Куда обращаться, если врачи ставят неутешительный диагноз? Вы узнаете: - как вылечить диабет без медикаментов; - как избавиться от рассеянного склероза; - можно ли вылечить рак без химиотерапии; - как вылечить болезнь при помощи гипноза. В течение нескольких лет…