Легкий способ сбросить вес
Аллен Карр
| Серия: | Allen Carr's Easyway |
| Издательство: | Добрая книга |
Лучшая рецензия на книгу
27 мая 2024 г. 08:36
26
4
Высаживая на пути читателя густые теологические дебри, Карр при этом умудряется, хоть и радикально, но довольно логически пояснить, что вегетарианство, с его точки зрения, лучший способ питания для сохранения здоровья. Но следует помнить, что еще в книге про отказ от никотина автор написал просьбу - ставить под сомнение его тексты. Это вполне применимо и к книге «Легкий способ сбросить вес». Ведь восхваляя фрукты и овощи как лучшее питание, писатель признается, что иногда в его рационе все-таки оказывалась рыба и другие, не вегетарианские продукты.
Но все же метод Карра, изложенный в этой книге, для кого-то может стать вполне эффективным способом привести себя в порядок.
ISBN: 5-98124-192-6, 978-5-98124-192-5
Год издания: 2010
Язык: Русский
Мягкая обложка, 192стр.
Тираж: 10000
Формат: 84x108/32
Возрастные ограничения: 16+
Рецензии
Всего 4627 мая 2024 г. 08:36
26
4
Высаживая на пути читателя густые теологические дебри, Карр при этом умудряется, хоть и радикально, но довольно логически пояснить, что вегетарианство, с его точки зрения, лучший способ питания для сохранения здоровья. Но следует помнить, что еще в книге про отказ от никотина автор написал просьбу - ставить под сомнение его тексты. Это вполне применимо и к книге «Легкий способ сбросить вес». Ведь восхваляя фрукты и овощи как лучшее питание, писатель признается, что иногда в его рационе все-таки оказывалась рыба и другие, не вегетарианские продукты.
Но все же метод Карра, изложенный в этой книге, для кого-то может стать вполне эффективным способом привести себя в порядок.
17 декабря 2023 г. 05:29
144
4 Спойлер О чем книга
Книга скорее мотиватор для начала ведения здорового образа жизни, чем что-то иное. Есть спорные моменты, высказывания, не подтвержденые наукой. Слишком много отсылок к "Легкому способу бросить курить". В целом во всей книге наверное присутствует только один прямой совет, или рекомендация. Всё остальное это рассуждения на тему вреда большинства продуктов привычного для западного человека рациона. Впрочем, книга позитивная, много юмора, много отсылок к биографии автора. Основной посыл - питайся правильно, веди активный образ жизни, будь счастлив - и ты будешь молод, красив и здоров. В общем, поспорить сложно)
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
