Вещи в теле

Друзья, вся психотерапия обычно длится годами. Редко бывает так, что за несколько сеансов можно добиться больших сдвигов. Это и в психоанализе и в коогнитивной терапии и в гипнозе. Так вот терапию быстрых сдвигов продемонстрировал в нлп Стив Андерс. И вдруг Андрей Ермошин тоже предлагает быстрый метод психотерапии, который отличается от нлп еще большей простотой. Практика нлп требует осознания энергии, что бы увидеть, услышать и почувствовать. Практика "вещей в теле" не требует дополнительной энергии, наоборот, за исходную точку берется расслабление отпускание и распределение. Язык у автора простой, читается легко. Для психотерапевтов это может быть золотой жилой. Ну а для нас интересен момент самогипноза. Здесь у Андрея тоже маленький сюрприз, помимо тяжести- легкости, тепла- холода…

В общем такое... Она конечно по теме психосоматика, спору нет. Она про вещи. Но она описательная, не структурированная. Автор не зря в начале предупреждает что это его первая книга, и она может быть несколько аматорской. Очень много воды, повторов. А вот четкого списка вещей в теле и эмоций которые законсервированы с их помощью нет. Хотя постоянно говорится о том, что люди описывают все одними и теми же словами - жаба зависти на груди, камень на душе, металические пластины на затылке. Есть некий алгоритм проведения сессии и много примеров как это было у автора с его пациентами. Многое обещается но не многое реализуется в книжке. Хотя спасибо и за это. До книжки я ходила к психологу, которая проводила сессию по методике описанной в книжке - работает!