Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга
Джон Арден
Еще не так давно считалось, что мозг, с которым вы родились —…
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Лучшая рецензия на книгу
6 августа 2022 г. 16:07
341
5 Не мотивирует, а объясняет. Работает.
Пожалуй, для тех, с кем не работает мотивационная литература, а работает научное или просто аргументированное обоснование механизмов работы тех изменений, которые человек хочет в себе совершить. Конечно, вместе с этим есть и небольшой минус книги — периодически прямо тонешь в детализации описания биологических процессов в мозге. Но причина этого, скорее сами процессы, а не автор. Было бы печально, если эти процессы были бы проще, а вместе с ними и мозг.
ISBN: 978-5-00100-175-1
Год издания: 2016
Язык: Русский
Рецензии
Всего 66 августа 2022 г. 16:07
341
5 Не мотивирует, а объясняет. Работает.
Пожалуй, для тех, с кем не работает мотивационная литература, а работает научное или просто аргументированное обоснование механизмов работы тех изменений, которые человек хочет в себе совершить. Конечно, вместе с этим есть и небольшой минус книги — периодически прямо тонешь в детализации описания биологических процессов в мозге. Но причина этого, скорее сами процессы, а не автор. Было бы печально, если эти процессы были бы проще, а вместе с ними и мозг.
11 декабря 2018 г. 11:59
2K
5 Полезная книга
В отличие от подавляющего большинства книг по саморазвитию, здесь минимум воды, максимум полезной информации о работе мозга и том, как без медикаментов справиться с различными неприятными состояниями, например, бессонницей. Читателям без спецобразования - пси или мед - может быть непросто, но при желании эта сложность вполне преодолима. Эта книга - не развлечение, а дельный помощник по улучшению жизни.
Я была на образовательной программе автора, когда он приезжал в Москву, впечатление такое же - много полезной и важной информации.
В общем, лёгкого чтения не будет :)
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу