Name: Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Rating: 4.3 (38 reviews)
Author: Антон Алексеев
ISBN: 978-5-17-103772-7

Антон Алексеев

Лучшая рецензия на книгу

Miroart написала рецензию

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

Пожаловаться

Антон Алексеев - Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология

11 августа 2021 г. 14:21

4.5 А как поживает ваш позвоночник?

Потихоньку вливаюсь в тему физического развития, а так же здоровья.
Эта книга как раз уровень- новичок, желательно прочитать всем, у кого есть недомогания в спине и шейных отделах, боли при ходьбе и тп.

Отличные иллюстрации и пояснения, но мне на самом деле, всегда не нравились описания упражнений, сложно уловить точность и движений и технику выполнения, лучше все же один раз увидеть, чем 50 раз прочитать.

спасибо отдельно, за упоминание выдуманных болезней России, а именно ВСД, остеохондроз и дисбактериоз. Очень приятно, что отечественные врачи все же не все поголовно оказываются пережеваны системой.

Рецензии

Всего 6

Miroart написала рецензию

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

Пожаловаться

11 августа 2021 г. 14:21

4.5 А как поживает ваш позвоночник?

R-pfg написала рецензию

Пожаловаться

16 ноября 2019 г. 00:05

732

5

Как бы иронично не звучало, но ваш позвоночник будет вам действительно благодарен, если вы прочитаете эту полезнейшую книгу, купите теннисный мячик и начнёте выполнять упражнения. Обязательно читать всем, у кого неправильная осанка, болит спина, шея!!!