Эмоциональный интеллект. Фокус внимания

Небольшая книжка (в аудио формате всего два часа), которую условно можно разделить на две части: рассказ о том, что такое эмоциональный интеллект и с чем его едят, простите, как им пользоваться, и способы "прокачать" своё внимание, способность сосредотачиваться, от разных авторов. В первой части, которая больше всего претендует на научность, мне не хватило, скажем так, грамотного оформления. Например, когда приводятся разные эксперименты и опросы, упускается, где, кто его проводил, какая была выборка. Может, в бумажной книге были какие-то сноски, оставшиеся не озвученными в электронной, но всё-таки. Из-за этого иногда кажется, что автор передёргивает факты в свою пользу. В других местах тоже можно найти сомнительные заявления. Так, с эмоциональным интеллектом лидеров связали то, что…

Внимание работает почти по тому же принципу, что и мышца: если его не нагружать, оно ослабевает, а если тренировать, то укрепляется.

В принципе, эта книга реально может помочь тем, у кого есть проблемы с концентрацией внимания и организацией времени. Тут есть и вполне интересные способы решения таких проблем, и некоторые объяснения, почему это происходит. Плюс тут очень много говорится о том, что способы решения проблем концентрации внимания и эмоционального интеллекта в каждом конкретном случае будут разные. То есть в этой книге нет того, что можно ждать от книги о самосовершенствовании: здесь нет какой-то чёткой траектории движения, авторы не загоняют читателя в символический угол. Тут есть разнообразные точки зрения, подходы и способы, и это очень привлекает.

Другой вопрос в том, что…