How to be Sad. Everything I'Ve Learned About Getting Happier, by Being Sad, Better
Хелен Расселл
| Издательство: | 4th Estate GB |
Лучшая рецензия на книгу
1 августа 2023 г. 19:47
82
5 Грустить - это нормально
Почему же грустить нормально? Грусть как и любая другая эмоция крайне важна для нас. Грусть может быть выражена как лёгкая ностальгия по былым временам, а может быть глубокой печалью. Как правило, в грусти нет действий, это как точка, где нужно остановиться, замедлиться, чтобы понять себя глубже.
Современный мир, а мы как белки в колесе боимся остановиться и погрузиться в самые неприятные чувства. Пролистываем и «скролим» ленты, уходим в мир социальных сетей, прокрастинируем и не позволяем грустным мыслям нас побеспокоить. И да, с грустью мы хуже справляемся.
Автор книги Хелен Расселл, известна книгой «Уютное счастье по-датски». Я наверное впервые начала активно читать книги с неё и мне она не понравилась. Наверное, в глубине души я понимала, что что-то здесь не так, но не понимала, что…
ISBN: 978-0-00-838456-2
Год издания: 2021
Язык: Английский
Hardcover, 364 pages
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: Практическая психология, О психологии популярно
Теги:
Рецензии
Всего 51 августа 2023 г. 19:47
82
5 Грустить - это нормально
Почему же грустить нормально? Грусть как и любая другая эмоция крайне важна для нас. Грусть может быть выражена как лёгкая ностальгия по былым временам, а может быть глубокой печалью. Как правило, в грусти нет действий, это как точка, где нужно остановиться, замедлиться, чтобы понять себя глубже.
Современный мир, а мы как белки в колесе боимся остановиться и погрузиться в самые неприятные чувства. Пролистываем и «скролим» ленты, уходим в мир социальных сетей, прокрастинируем и не позволяем грустным мыслям нас побеспокоить. И да, с грустью мы хуже справляемся.
Автор книги Хелен Расселл, известна книгой «Уютное счастье по-датски». Я наверное впервые начала активно читать книги с неё и мне она не понравилась. Наверное, в глубине души я понимала, что что-то здесь не так, но не понимала, что…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
14 декабря 2022 г. 20:57
196
3
Перу, или чем-там писала автор, принадлежит бестселлер "Хюгге, или уютное счастье по-датски". Я эту книгу не читала, искренне не верю, что счастье можно извлечь из книг. Поэтому это первое знакомство с автором и точно последнее.
Я ожидала от книги психологии, рассказа о том, как можно поработать над своим образом мысли, над взглядом на жизнь. Получила же я очень личную историю жизни автора, с небольшими вкраплениями на тему: "Грустить - нормально, проживайте грусть и ищите в ней свободу".
Автор поведала о том, что когда она была совсем маленькой у нее умерла сестра, ее родители развелись и единственное, что помогало ей справляться - еда. Далее буллинг, анорексия, бесплодие.
Помимо своих историй автор рассказывает немножко чужих, например, как чернокожей девочке сказали, что она нигер и она…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
