На нервах. Как перестать переживать и начать жить
Екатерина Оксанен
| Издательство: | Питер |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Собиратель осколков
2 июля 2023 г. 19:34
202
4.5 Are you okay, Annie?
Норма - понятие относительное, а когда пытаешься примерить на себя и окружающих и вовсе мифическое. Прицел сбит, оптика нарушен, субъективизм преобладает, верить никому нельзя и прочие неприятные вещи.
Тем лучше, когда грамотный специалист может помочь разобраться в себе. Не просто найти проблему, но и помочь облегчить состояние. А если все покажется совсем печальным, то сориентировать к кому обратиться и с каким запросом.
Книга поможет развеять многие мифы связанные с депрессией, синдромом отличника, тревожностью и эмоциональным выгоранием. Чётко, с пунктами и подпунктами, по определенной схеме (теория, причины, как распознать, что делать) от одного неприятного процесса к другому, а после них к надежде на более приятную жизнь.
Здесь нет секретных практик и волшебных слов. Никто не обещает…
ISBN: 978-5-4461-3924-8
Год издания: 2021
Язык: Русский
Возрастные ограничения: 16+
Рецензии
Всего 1
Эксперт
Собиратель осколков
2 июля 2023 г. 19:34
202
4.5 Are you okay, Annie?
Норма - понятие относительное, а когда пытаешься примерить на себя и окружающих и вовсе мифическое. Прицел сбит, оптика нарушен, субъективизм преобладает, верить никому нельзя и прочие неприятные вещи.
Тем лучше, когда грамотный специалист может помочь разобраться в себе. Не просто найти проблему, но и помочь облегчить состояние. А если все покажется совсем печальным, то сориентировать к кому обратиться и с каким запросом.
Книга поможет развеять многие мифы связанные с депрессией, синдромом отличника, тревожностью и эмоциональным выгоранием. Чётко, с пунктами и подпунктами, по определенной схеме (теория, причины, как распознать, что делать) от одного неприятного процесса к другому, а после них к надежде на более приятную жизнь.
Здесь нет секретных практик и волшебных слов. Никто не обещает…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
