Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя

Я долгое время присматривалась к этому произведению и не могла решить: надо-не надо, будет ли мне это полезно, научит ли чему-то. В конечном счете, видимо, я дошла до той точки кипения, когда данная книга мне стала необходима. Психологическое насилие и созависимые отношения с близкими в нашей жизни, книга объясняет не только на языке простых примеров и формулировок, но и на жизни самого автора.

Мне было достаточно интересно читать и узнавать что-то новое, беря на заметку многие психологические моменты, но одна четверть книги не была для меня большим открытием. В силу своего жизненного опыта, я не раз встречала токсичных людей и за счет своих набитых шишек и ошибок могу распознать, увидеть и не питать непомерных иллюзий о таких людях.

Но полезность этой книги я ни в коем разе не…

Что могу сказать... главный тезис книги: "Не терпите!".

Токсичные родственники - это большая беда и наша повседневная реальность. Тетя, которая спрашивает: "Когда же ребеночка делать будете?", бабушка, которая вздыхает: "И куда ж ты столько килограммов набрал(а)?", мама, которая твердит: "Да кто ж тебя замуж такую возьмет?" или отец со своим: "Ну ты безрукий, что даже перфоратор держать не можешь!". На самом деле, я могу продолжать бесконечно.

Книга прошлась по моим болевым точкам: я перестала общаться с отцом лет 10 назад - я ему просто не нужна, порвала отношения с братом, которые прям слово в слово описаны в книге: меня тошнило при мысли о том, что он приедет ко мне в гости.

Сама автор тащит через все страницы боль от токсичной мамы - примерно 40% текста это кейс про то, что мама была…

Двоякое чувство после прочтения. Первая половина книги мне понравилась. Если нужна информация о том, как проявляется токсичность - читайте, поможет рассеять туман в голове (например, о том, какие отношения в нормальной семье Vs в токсичной). Лично для меня эта часть была очень важна и помогла определиться: права я или нет в своих догадках. Очень точно всё описано. Но вот условно вторая половина книги довольно "водянистая". Не понравился упор автора на окончательный разрыв с семьёй (не ко всем это подходит, иногда достаточно сократить общение, поменять место жительства и т.д.). И очень много об отношениях автора с её матерью. Притом, что повторяются одни и те же ситуации, много саморефлексии. К концу формируется впечатление, что ты читаешь историю из жизни кого-то, а ещё, что книга…