А вдруг?..

«Считать наш мир безопасным местом – вот настоящая иллюзия» – цитата из книги. В книге Р. Паульсена « А вдруг?» тревога и связанные с ней тревожные мысли рассматриваются как неотделимая часть человеческой существования. Темп современной жизни сопровождается большим уровнем стресса и рисков, вследствие чего мысли людей практически постоянно крутятся вокруг того, как избежать пагубных последствий. Но чем больше человек думает о своей проблеме, тем сильнее эти мысли отравляют его состояние, доводя до депрессии и других психических расстройств. Автором книги тревога исследуется в контексте не только настоящего, но и на протяжении развития человеческого общества. Психологические размышления прерываются историями людей, которые рассказывают о своих проблемах и методах борьбы с…

Все когда-нибудь ловили себя на мысленной конструкции: «Что будет, если вдруг…?». В этот момент человек начинает строить какие-то заградительные конструкции, успокаивающие излишнюю тревожность. Откуда же берется этот вопрос, если буквально минутой позже в голове не было ничего даже близкого к столь тревожным мыслям?

В своей книге «А вдруг? Тревога: как она управляет нами, а мы – ею» автор Рональд Паульсен делает попытку с научной точки зрения разобраться в природе тревожности. Описывая тревожность, автор приводит множество результатов различных социологических опросов населения различных стран с детальным указанием ссылок. Слышимый из всех утюгов тезис, что чем выше экономический рост в государстве, тем выше уровень счастья, не так прост и однозначен. Эта формула работает до определенного…

С книгами по психологии случается две крайности: одни такие умные, что читать их становится тяжело, другие бодро преподносят за открытие прописные истины. Автору «А вдруг…» удалось избежать и той и другой. В нее погружаешься постепенно, с истории, которая, возможно, случалась с каждым в детстве, а потому оторваться, пока не узнаешь, чем все закончилось, уже невозможно.

Разговор о серьезных, а порой и грустных вещах перемежается красочными, увлекательными жизненными иллюстрациями. Так и не замечаешь, что страницы отщелкивают одна за другой. Я с восторгом и интересом следила за развитием мысли и умением ее подать. Еще обратила внимание на подробное описание ощущений и переживаний людей. Не во всех из них я узнала себя, но теперь я знаю, что могут испытывать мои друзья, близкие или коллеги,…