Рецензии на книги — Мария Кардакова
15 ноября 2021 г. 18:24
739
3.5 Польза стремится к нулю
Я на эту книгу случайно натолкнулась у букиниста в Екатеринбурге, будучи там на поразвлекаться и погулять. Вообще не собиралась ничего покупать, но тут такая тематика, такая-токая, для меня особенная. У моего сына очень сложные…
4 октября 2021 г. 16:33
375
3.5
“Нездоровое питание – это не только переедание, любовь к фастфуду, сладкому и мучному, ночные набеги на холодильник или отсутствие в рационе овощей и фруктов. Постоянные диеты и необоснованные ограничения, зацикленность на…
27 мая 2023 г. 23:30
841
5 Одна из лучших книг по здоровому питанию
Скажу честно, я купила эту книгу по ошибке. Я перепутала фамилию автора (спутала с другим врачом энокринологом) и автоматически забросила ее в корзину, так как разделяю позицию врача энокринолога, чье авторство я предполагала…
20 мая 2023 г. 16:39
712
5 Питание про любовь и вдохновение
От Марии я любого продукта трепетно жду, так как наблюдаю за ее ответственностью и подходом. Мне близка концепция осознанного питания (больше, чем крайне интуитивного). Книга бережная и структурная. Очень нравится то, что она…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
13 сентября 2022 г. 20:06
567
4
Ученый и нутрициолог собрались вместе и решили написать книгу научных фактов о еде, ее составляющих и влиянии на нас и наш организм. Получилось довольно интересно, правда меня смущало то, что почти все исследования -…
5 января 2024 г. 23:07
97
4.5
Написано интересно, но не настолько сенсационный материал в книге содержится, чтобы она могла перевернуть представления о питании. Напротив, мне она показалась прекрасно отредактированным сборником азов в различных областях…
8 ноября 2023 г. 18:01
141
4 Думайте сами, решайте сами, что есть и что пить
И вот ещё одна книга о питании. Она мне понравилась больше чем ранее прочитанные. НО я не могу сказать, что это прям восторг. И уж точно, вопряки названию, никаких моих представлений о питании книга не перевернула. Я, конечно,…
24 февраля 2023 г. 19:32
251
4.5
Ютуб-канал Анчи Барановой открыла для себя в 2020 ковидном году. Спасибо профессору за внятную информацию о том что происходит, чего опасаться, что делать, а что точно не делать))). Кроме болезненной ковидной темы Анча…
6 июня 2023 г. 09:44
259
5 Осознание своих истинных потребностей в питании
Книга о том, как правильно питаться. Как осознать свои истинные потребности в питании.
Давно не встречала книг, где то, что написано в аннотации действительно соответствует внутреннему содержанию.
Тут много полезной информации,…
4 ноября 2022 г. 08:20
416
4.5
Ознакомившись с данной книгой, реально понимаешь, что мы то, что мы едим. Т.к. для сбалансированной жизни нам нужно получать необходимые витамины и макроэлементы, которые зачастую не синтезируются в нашем организме, а их нужно…
