Антирак. Новый образ жизни

Все мы -  смертные люди. Но жизнь можно прожить  осознанно  и делая правильный выбор. Рак - это в большинстве случаев  не рок судьбы или приговор, который не зависит от вас, это скорее всего ваш выбор,  как бы абсурдно не звучало сие утверждение.  Мы ответственны за свой образ жизни,  за наши пищевые привычки, за наши ценности в жизни. 
Очень  познавательная,  полезная  и увлекательная книга, кладезь нужной информации,  источник  знаний и вдохновения.
Такие книги нужно популяризировать, давать людям шанс и мотивацию в борьбе  со страшным заболеванием.
Читайте,  делитесь,  спасайте жизни. 

Кому надо прочесть эту книгу?... Всем! Без исключения. Говорю это, как человек давно знакомый и с результатами исследований Дина Орниша, и с книгами Майкла Поллана, и с рекомендациями самого авторитетного на сегодняшний день в области ЗОЖ'а доктора Майкла Грегера. Самое большое заблуждение - это считать, что книги такой тематики нужны только тем, у кого есть какие-то проблемы. Как бы не так! Я сам ничем таким не болел и паранойей не страдаю - ходил в горы, практиковал йогу, бегал марафоны итд. итп. и с темой ЗОЖ'а познакомился почти случайно, когда бросил курить. Давид Серван-Шрейбер правильно отметил, среди прочего, что это не только средство избавления от болезней, но также нечто, что заряжает тебя энергией, придает смысла твоему повседневному "существованию". Но две оговорки сделаю.…

Как человек, которому очень близка тема онкологии, могу с уверенностью сказать, если вам поставили диагноз рак или у вас есть друг/родственник с этим недугом, подарите ему эту книгу и прочитайте её сами.
Если бы 5 лет назад, когда  обнаружили рак,  у меня была эта книга, думаю, период интенсивного лечения и дальнейшего восстановления проходил бы намного легче. Здесь в доступной форме изложены ответы практически на все вопросы, которые могут возникнуть в голове "начинающего" онкобольного: от гипотез о причинах возникновения до возможных методов продления жизни.
Читая некоторые фрагменты  из жизни автора, его переживания, истории и мысли  других больных я просто узнавала в них себя и моих "друзей" по диагнозу.
Всем советую. "Врага надо знать в лицо". Рак надо вовремя распознавать, слабая…

Очень полезная, многогранная книга. Однозначных эмоций по прочтению невозможно выделить - был и страх, и волнение, и интерес, и восторг, и разочарование, и надежда... Могу сказать что с подходом автора полностью согласна, все объяснено понятно и логично, и именно совокупность нескольких факторов приводит чаще всего к болезням, так почему же лечение должно быть однобоким? Именно это вопросы поднимает Давид Серван-Шрейбер и подробно рассматривает механизмы образования опухолей, влияние окружающей среды, самоощущения человека, его образа жизни в целом, подробно останавливаясь на вредных привычках, питании, физической активности и даже на мыслях. Советует как рассказать близким о болезни, открыто говорит как подготовится к смерти. При этом убеждает не отказываться от классических подходов…

Рецензия на аудиокнигу «Антирак - новый образ жизни» Давид Серван-Шрайбер. Аудиокнигу слушала с большим интересом, озвучивание отличное, голос приятный и от этого текст воспринимается хорошо и легко запоминается. Автор - человек, который сам болел раком мозга на протяжении 15 лет… Несмотря на все выпавшие на его долю страдания он нашел в себе силы, чтобы написать книгу, как изменить свою жить, чтобы справляться с такой страшной болезнью. Автор исследует, какие факторы могут привести к болезни и предлагает свои способы лечения и предотвращения болезни; рассказывает о механизмах возникновения раковой опухоли, и главное, на что обращает внимание, автор – это воспалительные процессы в организме; предлагает свою версию, как предотвратить эти воспаления - с помощью блокировки подпитки…

Книга , наиболее точно из всех прочитанных мной, рассказывающая ПОЧЕМУ. Все советы очень просты, но сделать это образом жизни не просто. Но можно . Большой стимул к развитию опухолей имеют неправильные вредные привычки, загрязненная окружающая среда. Конечно имеет роль питание, есть противораковые продукты, есть его стимулирующие. Рассказано о том, почему продуктам уделяется так мало внимания врачами. Также у меня было подозрение на взаимосвязь характера пациентов или реакции на стресс у болеющих людей. В этой книге подтвердились мои догадки. Очень понравились ссылки на различных исследователей, статьи. Всё говорит о том, что есть стереотипы, есть статистика и есть результат, у каждого свой...Что можно, имея желания, показать лучший результат жизни, чем среднее значение....Понравилась…

Достаточно произнести слово "рак", чтобы вызвать страх смерти.

У всех возникают далеко не самые приятные ассоциации с этой болезнью. Даже перспектива заболеть раком пугает (например, заразившись ВПЧ, который в будущем может стать причиной появления рака шейки матки). Смерть, боль, страх, операции, химиотерапия, безнадежность... Мы все боимся. Автор написал книгу, которая, не смотря на жуткую тематику, вселяет надежду на то, что можно помочь самому себе, даже если ты не болен. Здесь есть всё - и факты, и различные исследования, и советы по правильному питанию, и как преодолеть страх. Автор утверждает, что совокупность всех методов лечения и поддержания здорового духа и тела помогут избежать плохого итога. Очень хочется с ним согласиться. Больше всего я верю тому, что правильное питание -…

Наверное, эта книга призвана успокоить, снять завесу загадочности с рака и озвучить его слабые места. Чтобы призвать бороться. И помочь в этом деле. Мне было, напротив, откровенно страшно читать. В каждой зоне риска я видела себя. Ну кто, скажите на милость, сейчас питается экологически-чистым мясом? Или не нервничает? Как я могу выбрать курятину, вскормленную не кукурузой, а льном? Даже если захочу. Читайте этикетки... Да мало ли, что там пишут. Но в большинстве своем советы борьбы с появлением и развитием рака призваны поднять жизнь на качественно новый уровень: правильное питание, спокойствие на душе, физическая активность. Оценить книгу не могу, тк подобного рода издания должны оценивается по эффективности советов. Но язык написания легкий и доходчивый, воду автор не льет.…

Люблю этого автора за приятный, легкий слог, за то, что хотя он пишет не о самой приятной теме, у читателя не появляется чувство страха, безысходности. Рак- бич нашего времени и думаю, что каждому человеку будет полезно прочитать эту книгу. Да, мы все и так знаем, что нужно правильно питаться, есть меньше жирной и жареной пищи, меньше мяса, сахара, что нужно регулярно заниматься спортом, избегать стресса и уметь с ним бороться. Но то, как автор пишет обо всем этом, дает какой то толчок, хочется изменить свой подход к жизни. Очень удивило в разделе про питание, что очень полезна малина, что помидоры нужно термически обрабатывать, иначе они бесполезны, что куркума помогает поддерживать иммунитет и усваивается она, только если смешать ее с черным перцем.

Я искренне верю, что испытания в…