Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Бретт Блюменталь
Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому…
Серия: | МИФ. Саморазвитие |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Лучшая рецензия на книгу
24 января 2024 г. 20:49
69
2.5 Основа. Местами спорная.
Идея хорошая, но исполнение подкачало. Все эти шаги общеизвестные и книга подойдёт только для тех, кто совсем не знает базовых вещей на пути к ЗОЖ. Некоторые пункты совсем уж спорные и не подкреплены научными исследованиями. Начала читать с воодушевлением и закончила с мыслью "ну наконец-то это всё закончилось". Прожжённые ЗОЖники, проходите мимо этой книги, здесь нет ничего нового и интересного для вас.
ISBN: 978-5-00057-962-6
Год издания: 2016
Язык: Русский
Мягкая обложка, 336стр.
Тираж: 3000
Формат: 70x90/16
Перевод с английского Михаила Попова
Возрастные ограничения: 16+
2015 г. — Выбор читателей Лайвлиба (Нехудожественная литература)
Кураторы
Рецензии
Всего 7824 января 2024 г. 20:49
69
2.5 Основа. Местами спорная.
Идея хорошая, но исполнение подкачало. Все эти шаги общеизвестные и книга подойдёт только для тех, кто совсем не знает базовых вещей на пути к ЗОЖ. Некоторые пункты совсем уж спорные и не подкреплены научными исследованиями. Начала читать с воодушевлением и закончила с мыслью "ну наконец-то это всё закончилось". Прожжённые ЗОЖники, проходите мимо этой книги, здесь нет ничего нового и интересного для вас.
29 ноября 2023 г. 12:39
78
4 Общеизвестные советы
Хороший формат: одна глава в неделю - одна новая полезная привычка. Ориентация на медленное чтение и осознанное внедрение изменений. Кстати, хороший вариант для тех, у кого мало времени на чтение: тут времени потребуется минимум, а польза оптимальна. Много полезных советов из сферы "общеизвестно", мне "зашло" только привычек 20, наверно, но почитать можно. Не идеальная книга, но для разового прочтения неплохая.
Издания и произведения
Всего 10Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу