Поток. Психология оптимального переживания

Книга устарела.
Хотя, для неискушенных в темах психологии и самопознания, включая самоисследование и психотерапию, книга окажется полезной, а именно вводной. Книга является этаким срезом психологии 20-21 веков со специализацией на "Потоке".
По моему субъективному мнению, автор пересказывает своё мировозрение сотканное из лучших глубоких источников 20-го века. В книге вообще половина текста является введением, подведением на тему потока.
Бесспорно, есть дельные высказывания. Но сейчас, в 2021-м убедительных там немного, т.к. кроме самой темы Потока остальные идеи неглубоки и односторонние. Если же говорить о самом "Потоке", то тоже книга является хорошим введением, подробностей, а тем более более практичных вещей тут нет. Хотя в начале 90-х была  (бы) точно великолепной.
Спасибо автору на…

Книга попала мне в руки совершенно случайно. Просто оказалась на виду в тот момент, когда было свободное время. Поэтому я и решила почитать.
Относилась к ней скептически, это не совсем мой жанр. Но увлекла она довольно быстро.
Автором вводится такой термин, как «поток» (часто встречаемое нынче определение). В момент чтения вы поймете, что это замена слова «счастье». Это состояние радости, удовлетворенности и полной поглощенности жизнью, которое мы испытываем в самые счастливые моменты своего существования. Автор приводит много примеров из жизни других людей, которые умудрялись ловить потоковое состояние даже в самых тяжелых ситуациях.
По сути, из этого и состоит вся книга — как придти к этому состоянию (разбор по пирамиде Маслоу), как удержать его.
Почему для меня оказалась эта книга…

Поток.Всегда мечтала попасть в такое состояние. Книга открывает завесы тайны жизни.И учит жить в состоянии здесь и сейчас.Концентрировать внимание на важном .СОВЕТУЮ К ПРОЧТЕНИЕ С ТЕТРАДЬЮ И РУЧКОЙ.

Содержание книги можно уложить в 3-5 предложений. Слишком много однотипных примеров. Смысл понятен после первого раздела, дальше скучно

При ознакомительном чтении меня привлекли слова автора: «Состояние потока возникает, когда мы делаем что-то, в чем выражается наша сущность.» Уметь выражать свою сущность в действии, наверное, это одно из стремлений любого человека. Но ведь описываемый автором поток, это редкое явление, соответственно, можно сделать предположение, что чаще всего, мы не выражаем себя в жизни. А если не выражаем себя, то и смысл нашей конкретной жизни размывается, стремясь к нулю. Поэтому предварительно необходимо выяснить, насколько человек знает и понимает свою сущность. А если, к примеру, сущность демоническая? Если я раздражен, или зол, то это зло является моей сущностью? Может чувство мести, обиды, ревности, создать свой поток?

Автор приводит массу примеров вхождения в поток. При чтении, это количество…

Для меня Поток оказалась очень полезной и мотивирующей книгой. Хотя казалось бы, объясняются очевидные вещи и истины. В этой книге не дается универсальных ответов на вопросы: "А как именно войти в состояние потока? Какие конкретные действия нужно делать". Дается одна формула: 1. Задача, которую ставит человек должна быть по-сильной для его уровня. 2. Человек должен иметь возможность сосредоточиться на задаче. 3. Цель (то есть задача) должна быть четко сформулирована, достижима (то есть посильна), и должна происходить понятная обратная связь. 4. Далее после обратной связи должно происходить усложнение задачи и так по кругу.

И впервые столкнулась с понятием аутолетической личности - личность, которая преобразует переживания и входит в состояние потока. Чтобы стать\быть аутолетической…

Книга рассказывает как достигнуть состояния потока в разных сферах жизни: личной, работе, социуме. Как делать что-либо не ради приятных последствий, а ради самого процесса. Есть множество исследований и историй людей, которые делают свою работа и наслаждаются ей и не важно, какую должность они занимают — обычного слесаря или руководитель крупной корпорации. Раскрывается понятие аутотелического дела и аутотелической личности. Например, преподаватель, который учит детей потому, что любит с ними общаться, занимается аутотелической деятельностью, чего нельзя сказать о его коллеге, который работает для того, чтобы вырастить из школьников образцовых граждан. В этом случае разница в том, что когда человек занимается аутотелическим делом, его внимание сосредоточено на самой деятельности, а не на…

Поток упоминается разными авторами в совершенно казалось бы различных произведениях и лекциях. Так что я давно хотела добраться до первоисточника. Книга написана 30 лет назад, столько же мне сейчас. Но все что там написано актуально как никогда. Разве что там есть упоминание телевизора, но сейчас та напасть кажется смешной в сравнении с соцсетями и пр. Но это не очень важно. Сама идея потока мне приходила в голову под другими углами. Мне казалось всегда что гораздо лучше не просто иметь деньги, но что-то уметь и быть этим ценным. В книге не про это, но это связано. В целом да, да и еще раз да. Все очень верно, по крайней мере с моими представлениями о людях и самой себе резонирует каждая строчка. Но мне кажется что если бы я прочитала эту книгу лет 10 назад, то ничего бы из нее не…

У вас когда-нибудь возникало чувство, что время летит, когда вы заняты интересным делом? Это и есть поток, описываемый в этой книге.

Поток - это состояние концентрации на каком-либо процессе, который полностью захватывает ваше внимание, как бы растворяя вас в нем. Одновременно с этим требует от вас полной отдачи, и взамен радует вас, приносит удовольствие.

Где-то на подкорке своего мозга, я знал про это состояние, даже стремился к нему, но никогда не формулировал его. Данная книга стремится объяснить поток, а также предоставить пути его достижения.

Прочитав эту книгу, я ощутил значительный душевный подъем.

Дисклеймер: Я написал не рецензию и не историю про книгу, а эссе. Но такого специального раздела нет, поэтому публикую здесь.

Я прочитал книгу М. Чиксентмихайи “Поток. Психология оптимального переживания”. Лучше книги про счастье я не читал. Так получилось, что к одной из главных мыслей книги я пришёл сам. Осенью 2019 г. я сформулировал своё отношение к жизни так, что это игра, в ней есть определённые правила и обстоятельства, на которые мы не можем повлиять. И нужно полюбить жизнь такой, потому что другой она не будет. Всегда американские горки. Триллер. Сколько не отрицай тяжёлых негативных событий, игра останется такой же. В таких случаях нужно менять свою реакцию на внешние факторы (это уже формулировки из книги). Мы также можем поменять и внешний мир, но ограниченно (тоже из книги).…