К себе нежно. Подарочное издание

Теплая, уютная, и, определенно, нежная книга, начиная с обложки и продолжая текстом. Впрочем, розовый цвет иногда считается легкомысленным, но здесь от него веет теплом и уютом. Пустая болтовня исключена. Все только по существу. Текст можно "растащить" на мудрые и интересные цитаты.

Книга четко психологически и структурно выверена и нацелена именно на ту аудиторию, которой предназначена. То есть на женщин с недостатком любви к себе и самоуважения.

Но одна из причин, по которой девушкам может не понравится эта книга в том, что тут периодически делается акцент на том, что нужно, якобы, отвоёвывать у людей право на самоуважение, на собственные чувства, желания, планы, (на собственное мнение!) и так далее. С одной стороны: а разве люди не дают для этого повода? Ещё как дают, когда…

⠀ Вдохновившись self-care практиками, я решила прочитать книгу о внимательном и бережном отношении к себе. На самом деле, для меня это как никогда актуально, ведь я долгие годы считала себя страшной, занималась самокритикой и считала, что мое место - в подвале. Сейчас я думаю иначе. А именно: я в меру умный и интеллигентный, красивый и скромный человек. Так-то! ⠀ Вернёмся к книге с розовой обложкой. С одной стороны, автор бережно и аккуратно преподносит прописные истины: не взваливай на плечи груз нерешенных проблем, следи за здоровьем, добавь в жизнь радости. При первом рассмотрении текста я осталась довольна: советы, списки, памятки, даже практика на целый месяц с заданиями. ⠀ А потом я начала читать. ⠀ Минусы: 1. Советы бестолковые. Думаете, я не догадаюсь планировать рабочий день,…

"К себе нежно" оказалась немного не такой книгой, как я ожидала. От неё не исходит сплошной позитив и радость бытия, на мой взгляд, труд Ольги Примаченко чисто по-снгшному суров, с таким подтекстом, будто возможность определять приоритеты и право себя уважать нужно еще отвоевывать. У мира, у семьи, у друзей, у работы, у самих себя - кому-то, но надо доказывать, что это нормально.  Если честно, это совсем не нежная книга, первые главы и вовсе оставили у меня после прочтения ощущение бесконечного одиночества и повторяющиеся эхом постулаты в духе "пора взрослеть", "пора брать себя в руки и делать саму себя счастливой", "пора думать о себе и заботиться о себе, ведь никто другой этого не сделает". Возможно, это написано в виде пинка для несчастных женщин, замордованных всеми и ждущих чуда от…

читать массово направленную психологию всегда боязно — массово направленное не означает плохое, но при этом не означает высокое качество и новаторские идеи.

«к себе нежно» к таким книгам по психологии не относится.

на обратной стороне у неё комментарий-отзыв от блогерки Арины Винтовкиной, чей основной деятельностный девиз: «Это нормально!» — и я сказала бы, что это девиз всей книги.

это нормально. ты нормальная. ты в порядке. выдохни. не насилуй себя. разреши себе. все те слова, которые из большинства из нас, наоборот, с самого детства старательно вытряхивали, чтобы не дай боже никто не вырос эгоисткой, то есть, ой, берегущей себя и заботящейся о себе, помнящей, что каждая — одна у самой себя на всю жизнь.

мне нравится структура «к себе нежно»: выделение конкретных сфер жизни и рассмотрения…

Книга "К себе нежно" сама за себя говорит о своём содержании. Она разделена на 10 глав (Вступительная, Чувства, Приоритеты, Взрослость, Деньги, Доверие к себе, Тело, Пространство, Коммуникация, Люди), в которых вы можете понять себя. А в конце вы найдёте марафон на 31 день. В целом книга направлена на то, как относиться к себе с любовью.
⠀
На счёт моего мнения. Очень много информации в этой книге была мне уже знакома и не совсем актуальна. Советы, которые автор даёт, я уже использую в своей жизни. Эта книга скорее является напоминанием всем нам. Но не скажу, что вы найдёте там что-то новое.
⠀
Некоторые моменты мне действительно вызвали отклик и я выписала несколько цитат. В целом, я все-таки советую прочитать эту книгу, потому что каждый найдёт в ней что-то своё, и для кого-то она встанет в…

Было ощущение, что у автора хватило вдохновения для начала книги, а дальше уже надо было добивать. Дилетантская, поверхностная, пустая. Жаль времени на ее прочтение.

Хотела написать, но не буду тратить на это время. К себе нежно. Книга для девочки подростка.

Некоторое время назад увидела эту книгу в книжном магазине - приятная розовая обложка и минималистическое оформление так и заманивали купить книгу прямо сейчас. Но я удержалась и решила для начала почитать отзывы. На каком-то сайте наткнулась на не очень лестный отзыв, что, мол, книга-то никакая не психология, а тупо сборник цитаток из соцсети. Конечно, это поубавило интереса к этому произведению. Когда в книжном проходила мимо этой книги, думала, что жаль, что это просто сборник цитат. Но потом эта книга попалась в подборке книжного марафона от Secret Books. И тогда решила прочитать. Тут моё мнение перевернулось с ног на голову. Книга оказалась хорошей психологией, где от тебя ничего не требуют, что желательно просто хотя бы ознакомиться. Стиль написания очень мягкий и дружественный.И…

К себе нежно

Книга о том, как ценить и беречь себя

Ну вот и дошла я до практики, впереди 31 день марафона нежности к себе

Рада знакомству с книгой, хотя тема отношений с собой изучена мной, как практикующим психологом, достаточно глубоко.

Красивый слог , интересные примеры из жизни, есть строки, которые хочется разобрать на цитаты. Не могу сказать, что согласна абсолютно со всеми мыслями автора. Но мы все разные и каждый пропускает информацию через сито собственной осознанности. Будучи сама в роли автора книги, понимаю, что абсолютно нормально иметь некоторые расхождения во взглядах с читателем. Это интересно, когда есть над чем подумать, в чем усомниться, местами поспорить, это делает книгу живой, говорящей. Вылизанный текст с заведомо социальноодобряемыми ответами не имеет динамики, он монотонен и безлик. Думаю, для читателей, не связанных профессионально с психологией, будет ещё более полезно!