Рецензии на книги — Патриция Брэгг
2 января 2012 г. 14:00
3K
5
Человек может прожить без еды не более 90 дней, однако если лишить его кислорода, то смерть наступит через несколько минут, без воды человек может прожить лишь несколько дней. В этой повышенной зависимости людей от воды наблюдается странная ирония природы: человек едва ли протянет более 72 часов без воды, однако именно вода в большинстве случаев – основная причина старения и человека, и многих животных. Более того, вода не только вызывает преждевременное ослабление функций организма, но и причиняет человеку много страданий из за насыщенности карбонатами магния, кальция и другими неорганическими минеральными веществами, вредными для тела. Прочитав эту книгу, вы узнаете, почему и человек и животные умирают гораздо раньше срока, отпущенного им природой.
15 октября 2017 г. 12:04
1K
5 Потрясающая книга!!!!
Книга оставила неизгладимый след в моем сознании.И перевернула полностью отношение к еде.Наверняка каждый воспримет изложение теории Брега по-своему,в соответствии с собственным строением организма.Но,на мой взгляд,общая картина о построении правильного питания-верна.Он приводит аргументы в пользу системы бестоксичного питания,очищения и исцеления тела,рекомендуя потреблять те продукты,которые не засоряют наш организм и не зашлаковывают его, а устраняют возможность возникновения различных болезней. Преимущественно растительный рацион (бобы,орехи,семена,фасоль и т.д.) откроют не только колоссальный объем энергии,но и улучшат общее самочувствие.Вы станете в разы эффективнее!!! Продукты должны служить хорошим топливом для организма.Следовательно,мы должны стать внимательны к тому,что…
24 августа 2011 г. 14:30
866
4
Если честно, ожидала бОльшего от этой книги. Ожидания не оправдались, так как ничего нового здесь не говориться - только повторяются идеи Брегга.Сплошное цитирование, разжевывание, додумывание и перефразирование.
Тем не менее всем советую прочитать что-либо подобное - если не для последующего применения, то хотя бы для общего развития. А конкретно интересующимся советую не ходить вокруг да около, а сразу прочитать книгу самого Поля Брегга "чудо голодания" - там ну очень убедительно расписаны польза голодания, вред неправильного питания и необходимость ведения правильного образа жизни.
21 ноября 2023 г. 01:34
124
4 Уберите хотя бы сахар !
Если книга поможет вам хотя бы в раза два уменьшить количество сахара и уничтожить своего проглота , то уже сделает для вас намного больше чем вам лечащий врач
Несколько лет назад сам того не зная , сидел на интервальном голодании в деревне , бегал по 15-20км в день и чувствовал себя птичкой ) Так что на своем опыте могу сказать , что многие примеры и советы написаные в книге не чушь . Слегка бесила продажность своих продуктов чудодейственных и повторение одного и того же
С задачей « не жрать» справляется на ура !&
Всем и себе советую убивать свои пищевые привычки , все болезни от нашего желудка и нервов , а нервы тоже от желудка , короче желудок это Рим , в который все дороги ведут
7 января 2019 г. 00:42
3K
3 Много воды в книге о воде
Я удивляюсь, как авторы так умело могут растянуть несколько основных мыслей на целую книгу. Это точно талант. Основные идеи книги: 1. Пейте дистиллированную воду. 2. Исключите соль из рациона. 3. Ешьте много фруктов и овощей. 4. Не сидите на месте, а занимайтесь спортом. Я думаю многие это знают и так, тем более сейчас мода на спорт и здоровье и эта информации о том как есть, что есть и когда полно в интернете. Автор много рассказывает о строении человека, функционировании органов, может кому это и будет интересно, но мне показалось это «Урок анатомии с Галиной Петровной в школе». Почти каждый раз в главе автор описывает болезни, а в конце главы побуждает - “Пейте дистиллированную воду, соки, больше фруктов и овощей! ”Чтобы об этом не забыть видимо... Всем здоровья и гармонии со…
9 марта 2017 г. 13:20
4K
4 Мы молоды и здоровы настолько, насколько чисты наши сосуды
Хочется предупредить сразу: эту книгу стоит читать, имея уже определенный уровень осознанности. Если вы жрете шашлык, запивая его колой, а на очереди "наггетсы, наггетсы, всего 69 рублей" и пончик с карамельным латте, то эта книга не для вас. Увы, даже если вы попытаетесь ее прочитать, скажете потом: "ой, да мы знаем, что соль вредна, но отказываться от нее совсем - это же маразм! Ой, дистиллят - это же мертвая вода!" ну и прочее в этом же духе.
Ну, а если вам не наплевать на свой организм, на свое здоровье, если вы хотите прожить долго и быть вечно молодым - обязательно читайте! Прочитайте и осознайте эту книгу. Больше не нужны будут диеты Малышевой, Дюкана, шоколадная, мармеладная, мясная, любая другая. Все те "секреты здоровья и стройности", которые мы бесконечно где-то ищем, у…
24 мая 2009 г. 16:58
2K
5
Решил попробовать упражнения для спины от Поля Брегга. Чем хороши некоторые из упражнений, что их можно делать прямо на рабочем месте. Эти упражнения позволят укрепить мышцы спины, повысить работоспособность, не затрачивая много времени.
Кстати, некоторые упражнения очень похожи на упражнения из "Око возрождения. Секреты тибетстких лам."
По мнению автора: "Тело и позвоночник нуждаются в ежедневной физической нагрузке, поэтому упражнения должны стать неотъемлемой частью жизни любого человека, такой же, как умывание."
18 сентября 2015 г. 12:05
3K
3
Прочитала книгу по рекомендации подруги. Не впечатлило…совсем. То, что фрукты и овощи полезны все и так знаю. Соль вредна? Ну конечно в больших количествах, это я думаю тоже все знают. Совсем исключать соль из своего рациона, по-моему, перебор. Но вот по поводу дистиллированной воды. Тут единого мнения нет и как-то автор меня не убедил. Вот только если соблюдать его диету полностью от начала и до конца, то очень может быть. Только вот в городских реалиях как, например, Москва это практически не возможно. Где тут найдешь чистые овощи и фрукты. Все напичкано пестицидами. Но возвращаясь к воде, я согласна, что жесткая вода это очень плохо. Я встречала такую воду в деревне в Тамбовской области, там она не то что пахнет, а воняет железом и от нее все желтеет, то же самое я встречала в Твери.…
6 марта 2018 г. 12:33
462
2.5
Коли я почула про цю книгу і автора, то відкинула всі інші книги, щоб прочитати саме її. І маю визнати, спрацювала наживка, що автор дожив до 95 років і помер не своєю смерттю, а під час сьорфінгу. Спочатку я була просто в захваті, намагаючись ігнорувати повторення одних і тих самих формулювань, одних і тих самих думок. Але коли я дочитала до моменту, що під час чергового голодування з автора вийшла ртуть - не витримала і почала гуглити і читати всю можливу інформацію про нього та його життя.
По-перше, автор помер коли йому було 81 рік і не під час сьогфінгу, а від серцевого нападу. По-друге, в книзі описуються фальшиві історії з життя та лікувальної практики автора. Наприклад, історія о лікуванні його туберкульоза в Швейцарії, історія про сестру, яку він начебто вилікував своїм методлоб…
7 сентября 2011 г. 08:05
468
5
Замечательная книга, попробовал поголодать по его системе 24 часа, ощущения супер. Интересно написано так же про позвоночник ну и про питание.
4 января 2018 г. 11:21
2K
0 Интересно
Книга о многом заставляет задуматься и переосмыслить некоторые устоявшиеся понятия. Первый раз где-то прочитала, что минералы есть органические и неорганические. То есть боржоми вредно пить? Комплекс минералов в таблетках вредно? А я ведь раньше принимала любые пищевые добавки и витамины не задумываясь. Получается, что производители тупо наживаются на нашем неведении и желании легкого пути. Ведь так удобно выпить 1 таблетку в день и никаких брокколи и прочей нечисти)
23 марта 2017 г. 11:31
2K
3
То, что нужно больше двигаться, есть меньше красного мяса, больше сырых овощей, фруктов и зелени - знает каждый. Но про то, что полезна для организма именно дистиллированная вода, увидела впервые. Теория вроде бы звучит складно: органические и неорганические минералы усваиваются нашим организмом по-разному. Но разговоры о том, что дистиллированная вода вымывает минералы из органима тоже не отпускают. Нужно проверять эту информацию и делать свои выводы. Как книга для размышлений - годится.
