Name: Просто дыши. Спокойствие. Гармония. Здоровье. Успех
Rating: 4 (52 reviews)
Author: Дэн Брюле
ISBN: 978-5-699-97520-4

Дэн Брюле

Лучшая рецензия на книгу

vnikaea написала рецензию

Пожаловаться

Дэн Брюле - Просто дыши. Спокойствие. Гармония. Здоровье. Успех

17 февраля 2022 г. 21:39

236

3.5

Мне понравилось, что всё по факту, теория - практика. При прочтении каждой главы даётся практика, как только вы начинаете читать.
Думаю стоит прочитать эту книгу, кто занимается медитацией или только хочет начать; у кого есть психологические проблемы, как дополнение к психотерапии.
Иногда, казалось, что я читаю одно и то же, только в разной формулировке, или вообще было похоже на призыв в секту процветания и понимания всего и вся. Несмотря на всё это, не жалею, что прочла её. В конце книги автор даёт “21-дневный курс дыхательного мастерства”, думаю это очень круто

Рецензии

Всего 4

vnikaea написала рецензию

Пожаловаться

17 февраля 2022 г. 21:39

236

3.5

Третьяков Сергей написал рецензию

Пожаловаться

19 января 2022 г. 16:30

112

4 "Просто дыши"- отличная книга для людей,которые хотят начать жить

Здравствуйте! Это моя первая рецензия как и первая книга в новом 2022-м году)
Книгу начал читать из-за панических атак,потому что в описании книги было сказано что техники в данной книге могут помочь справиться с тревожными расстройствами .
Много говорить не буду,скажу что в книге представлены разные дыхательные техники от всякого что вас тревожит: бессонница, панические атаки,несколько других панических расстройств, даже была техника от боли и очищения организма .
Книга очень понравилась,легко читается,но последняя глава о буддизме ввела в скуку
Оценил книгу на 4 из 5