The Heart of Yoga. Developing a personal practice
Т. К. В. Дешикачар
| Издательство: | Inner Traditions International |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Либрокубикуларист
28 декабря 2019 г. 23:40
1K
5 От сердца йоги к сердцу йога
В этой книге удивительным образом соединилась физическая сторона йога, выраженная асанами, и философская - поиск гармонии внутри себя и в окружающем мире. Очень многие начинают йогу именно с последовательности асан. Кое-кто захочет выйти за её рамки и изучить глубину дисциплины, которой тысячи лет. Эта книга — проводник в этот мир, путеводитель, духовный наставник. Дешикачар с любовью рассказывает о йоге. О том, как выстроить свою практику, о том, как быть гармоничной личностью, о борьбе с собой и за себя. В ней много мыслей, даже не связанных с йогой, они просто о том, как быть лучшей версией себя. Так уж получилось, что именно йога помогает в этом.
В книге затронуты дыхательные техники, безопасное выполнение асан, бандхи (йогические энергетические замки, помогающие удерживать прану), а…
ISBN: 978-0-89281-764-1
Год издания: 1999
Язык: Английский
272 pages
Рецензии
Всего 2
Эксперт
Либрокубикуларист
28 декабря 2019 г. 23:40
1K
5 От сердца йоги к сердцу йога
В этой книге удивительным образом соединилась физическая сторона йога, выраженная асанами, и философская - поиск гармонии внутри себя и в окружающем мире. Очень многие начинают йогу именно с последовательности асан. Кое-кто захочет выйти за её рамки и изучить глубину дисциплины, которой тысячи лет. Эта книга — проводник в этот мир, путеводитель, духовный наставник. Дешикачар с любовью рассказывает о йоге. О том, как выстроить свою практику, о том, как быть гармоничной личностью, о борьбе с собой и за себя. В ней много мыслей, даже не связанных с йогой, они просто о том, как быть лучшей версией себя. Так уж получилось, что именно йога помогает в этом.
В книге затронуты дыхательные техники, безопасное выполнение асан, бандхи (йогические энергетические замки, помогающие удерживать прану), а…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
10 декабря 2012 г. 22:51
2K
4
Если вы только начали практиковать йогу и совершенно разумно не хотите ограничивать практику только занятиями в группах, а расширить свое понимание йоги, я советую прочитать эту книгу. Книга написана учителем йоги, Дешикачаром, сыном признанного гуру Кришнамачарьи, который впервые взял в ученики не просто женщину, а европейку, знаменитую леди йоги, Индру Дэви. На рисунке слева Шри Кришнамачарья и Индра Дэви. Дешикачар является не только сыном Кришнамачарьи, но и учеником, поэтому эта книга - результат из продолжительного опыта преподавания и практики йоги нескольких поколений йогинов. В вводной части книги маленькой исторический экскурс: речь ведется о жизни Шри Кришнамачарьи и о его (в чем-то революционных) взглядах на йогу. Даются основные понятия в практике йоги: объясняются понятия а…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
