Das achtsame Gehirn
Дэниел Сигел
Лучшая рецензия на книгу
24 января 2021 г. 01:08
594
"В дополнение к этому рефлексивному осознаванию сознавания, развертывающемуся в настоящем мгновении, практика внимательности имеет еще и свойства...". Коротко об этой книге.
Если вы не готовы к глубокому научному изучению этой темы, книга не для вас. Откладываю её, пока не буду готова.
Язык: Немецкий
Жанры: Книги по психологии, О психологии популярно
Теги: Медитация, Трудночитаемое, Науч-поп, KillwishВсе теги
Рецензии
24 января 2021 г. 01:08
594
"В дополнение к этому рефлексивному осознаванию сознавания, развертывающемуся в настоящем мгновении, практика внимательности имеет еще и свойства...". Коротко об этой книге.
Если вы не готовы к глубокому научному изучению этой темы, книга не для вас. Откладываю её, пока не буду готова.
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
14 октября 2020 г. 18:53
504
4.5
Взгляд на медитацию с точки зрения учёного-когнитивиста, врача-психиатра, разбирающегося в современной науке о мозге. У Дэниела Сигела сформировалась своя позиция, он не жалеет читателя и говорит сложными понятиями и профессиональными терминами. От книги не ожидаешь этого то ли из-за слова "медитация" в названии, сулящее расслабление, то ли из-за дизайна обложки, то ли просто в современном американском науч-попе обычно не грузят. В данной книге автор заморочился написать что-то на высоком уровне, ощущение, будто он не с читателем говорит, а искренне хочет поделиться своим видением проблемы с коллегами по палате.
Мы -- это не совсем наш мозг, но именно он формирует реальность, в которой мы живём. И любая эволюционно подточенная анатомичность и физиологичность может вести к ощущению бага и…
