Если вы сомневаетесь, упражнение RAIN вам поможет Это упражнение, предложенное буддистским учителем Джеймсом Баразом, позволяет в самые тяжелые моменты сомнений вернуть уверенность в себе. Оно называется RAIN (признать, принять, выяснить, отказаться от идентификации с самим собой): 1. Признать. Осознайте то, что…
Развернуть