Естественное избавление от боли

Информация из этой достаточно небольшой и изящно оформленной книги может кому-то очень упростить и облегчить жизнь. Самое ценное в ней - это идея преобразования боли, любых болевых или дискомфортных ощущений в теле - в чистую энергию. И происходит это в ходе практики медитации. Думаю, что далеко не каждый человек, страдающий хроническими болями, готов к пониманию и принятию этих техник, вероятно, может потребоваться наставник для освоения медитаций. Даны хорошие темы и технологии медитации для каждого человека, не обязательно для человека болеющего или страдающего. Автор книги Шинзен Янг разместил на своём сайте аудиоверсии медитаций. Их русскоязычную версию разместил переводчик книги. В целом книга полезна, умиротворяет и расширяет границы.