Если хочешь быть счастливым. Учебное пособие

Может быть это одна из книг по популярной психологии, которую я порекомендовал бы массовому читателю в качестве поверхностного ознакомления с методикой автора лечить неврозы, хотя получилась книга больше похожа на сборник историй о пациентах и их проблемах.

У меня двоякое мнение по поводу этой книги. С одной стороны приятно, что Литвак смог использовать в своей психотерапевтической работе труды знаменитых авторов и применить их идеи на практике, но с другой стороны это же наглым образом скопированные работы Берна, Фромма, Хорни, Маслоу и т.д., а своего от Литвака М.Е. почти ничего. Никаких особых идей, реализация на нуле (хорошо хоть он сам понимает и отмечает этот момент).

Книга построена на нескольких постулатах:

Все мы рождены принцами и принцессами для того, чтобы стать королями и…

Люблю книги, которые заставляют думать и анализировать. Вот эта как раз из их числа.

Её автор - Михаил Ефимович Литвак - психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук.

Достаточно просто и понятно он рассказывает о своем многолетнем практическом опыте, приводит истории из жизни и работе с пациентами, объясняет механизм различных ситуаций. Если вам нравятся книги по психологии, то обязательно присмотритесь к этому изданию.

Приведу несколько тем, о которых пишет автор, а вы решите интересна вам такая литература или нет.

Система ценностей
Количественные и качественные параметры нашего характера
Типы личностных комплексов
Теория амортизации
Формы и механизмы психологического вампиризма
Типы психологических вампиров
Психология управления.
Психология публичного выступления.

На мой взгляд, книга достаточно устаревшая. В сравнении с другими авторами подобного жанра, книга показалась слабой. Мне кажется, что название книги не совсем соответствует содержанию. Много "воды", больше половины книги посвящено рассказам автора о себе, своих заслугах и рассказах о пациентах. Ничего нового для себя в ней не открыла.

Это не отзыв. Это моя памятка, где выделен наиболее важные для меня лично аспекты прочтенного. Вообще я не очень одобряю и понимаю людей, которые читаю «мозгоправящую» литературу (или с претензией на таковое). Психологические тренинги, курсы личностного роста и прочая прочая чаще всего шарлатанство и пустая трата времени и денег. И вот внезапно психолог на работе нам советует этого автора, а мое душевное состояние в этот момент далеко от гармонии. Первым делом, конечно, полезла в Википедию – почитать об авторе. Информация вызвала уважение. В общем, книга была выбрана не случайно – стать счастливым мечтает каждый, но не каждый знает, как этого заветного состояния достичь. Во многих описаниях узнавала себя и своих близких. Например, о позиции «ВЫ+» - «человек в контактах с близкими…

Отлично!