На пределе. Неделя без жалости к себе

Иногда тебе нужен пинок. Его можно получить от жизни. Можно от других людей. А можно от книжек. Лично я предпочитаю последний вариант - он проходит менее болезненно. Только вот чтобы такой пинок сработал нормально, надо самому его искать. В "Неделе без жалости к себе" я его нашел.

Эта книжка очень хорошо ложится на "Жизнь на полной мощности" об управлении собственной энергией. Одна из идей "жизни" в том, что для любого роста тебе нужны тренировки. Ты должен загонять себя в состояние стресса, браться за задачи, с которыми никогда не сталкивался, пытаться поднять планку. После чего тебе надо хорошо восстановиться, но только для того, чтобы приступать к следующей тренировке. Стресс - отдых, стресс - отдых, стресс - отдых. Только так ты будешь становиться выше, быстрее, сильнее.

Ларссен как…

Книга на самом деле толковая, но... считаю, что она больше подходит мужчинам. Мужчине проще отодвинуть всех и вся и заняться самоусовершенствованием.

Я уже дважды пыталась себя настроить на проведедение адской недели по книге. Но тут нужно отметить, что загоралась я, когда у меня в жизни было достаточно все спокойно, я погрязала в прокрастинации, и решалась на пендель для подтягивания своих хвостов. И тут начиналось самое интересное. Я получала вместо одной адской НЕДЕЛИ, один адский МЕСЯЦ, после которого себя ощущала выжатым лимоном. При этом ни один мой "хвост" не подтягивался, а их количество еще возрастало, так как у меня в эти периоды начиналась полная "Ж" на работе, дома, с бабушкой, папой, сестрой, кавалером и даже кот поддавал жару. Меня с трудом хватало на всех, кроме СЕБЯ…

Прозвенел звонок. Марь Иванна зашла в свой класс. 25 глаз без всякого интереса уставились на учительницу.

- Итак, дети, вижу, что вы не совсем готовы к труду и обороне. Все лето небось лентяйничали. Ни работы, ни учебы, одно лишь знойное солнышко да игры. Так не пойдет. Надо подготовиться. И сегодня я пригласила специального гостя, который нам с вами с этим поможет. Создаст, как говорят умные люди, импульс.

Ученики еще больше скисли. С задних парт раздался голос двоечника Васьки: - А может не надо, Марь Иванна, может обратно в беззаботное лето? - А что такое импульс? - Спросила хорошистка Света. - Волшебный пендель, вот что это, - ошарашил интеллектом Васька.

Класс немного оживился. Марь Иванну поставил в неудобное положение такой ответ. С одной стороны, хоть какой-то интерес, а с другой: -…

Забавно, но иногда одна-единственная фраза бывает ключом к целой книге. Для "Недели без жалости к себе" этой фразой стала:

Например, вы хотите раньше ложиться, раньше вставать, тщательнее планировать свое время, больше заниматься спортом или детьми.

Ну... уважаемый автор, простите, нет. Меня вполне устраивает спать с полуночи до девяти утра, времени у меня предостаточно, а физкультура так и не стала внутренней потребностью. :) Книга неплохая, на самом деле, и армейскими воспоминаниями автора я впечатлена. Сильный человек. Но по примерчикам-оговорочкам, которые он приводит, чувствуется, что его методика ориентирована на строго определенную модель успешности: пышущую здоровьем и энергией, белозубо-улыбчивую, стрессоусточивую, сверхдеятельную, предсказуемую, равномерно работоспособную, с…

Эту книгу я дочитала с таким трудом, что под конец она перестала вызывать у меня хоть что-нибудь кроме раздражения. Наверное, именно поэтому и оценка для средней в общем-то книги получилась настолько низкой.

А проблема на мой взгляд в том, что у нее слишком многообещающее начало. Автор рассказывает интересную историю о том, что побудило его к написанию этой книги и созданию "адской недели". Он делится интересным опытом из своей жизни, сразу выдяляясь из череды самозванных гуру скандинавским происхождением и профессией военного. До середины книги примерно - это срабатыват. Но потом энтузиазм у автора заканчивается вместе с идеями и последние советы выглядят уже чрезмерно надуманными. Такими, например, как желать всем "фантастического утра" и "уютнейшего из вечеров". Я утрирую, но точно так…

Вот она.

Осталось только придумать завлекательное название и впихнуть пару душещипательных историй. А как же иначе - я же нашла столько новых идей, приемов и способов для того, что развиваться и много-много успевать. Нужно правильно питаться, высыпаться, заниматься спортом, развивать свой интеллект и радоваться каждому дню. Вот какая я умничка, вот какая молодец - никто до этого не додумался раньше, нигде о таком не писали, а я ухххххх... Секрет за секретом раскрываю, тайну за тайной. Готовьте ваши денежки, а я пока подумаю над ценой для своего "шедевра".

После прочтения данной книги остались довольно смешанные чувства. Во-первых, точно не могу сказать, что книга была полезной лично для меня. Поясню. Данная работа содержит огромную массу уже заевшихся и однотипных техник от которых уже тошнит. Например если Вы часто сидите в "ВКонтакте" и порой натыкаетесь на посты из бизнес цитатников (например, как оседлать время. 12 советов и т.д. и т.п.), то сие произведение просто в изобилии наполнено подобным "хламом". Не понравилось так же то, что присутствуют тупо перенесённые техники из других популярных книг. Пример: 7 навыков высокоэффективных людей. Автор просто тупо скопировал короткую версию этой книги и добавил свои рассуждения. Хотя, наверное, это тоже творческая работа. Во-вторых, во время прочтения часто "ловил" себя на мысли, что…

Вот не люблю рубить с плеча, хотя порой и ох как хочется. В целом так и тянет охарактеризовать её как "книга ни о чем" - Уж очень много в ней воды, за которой основная идея даже не проглядывает. Так как я являюсь хоть и не профессиональным, но все-же спортсменом, который хочет чего-то достичь, то уже половина идей этой книги мне не подходит ибо каждый день пресловутой адаптированной аццццкой недели уже является моими обычными буднями: Вставать в 5 утра - извольте, есть здоровую пищу и не смотреть телевизор - сколько угодно, заниматься спортом каждый день - ХА, концентрация на отдельных задачах - да пожалуйста (не зря же даже в этой книги скалолазание которым я занимаюсь отмечено как яркий пример правильной концентрации на задачах). планировать день - конечно. Вот с тем что-бы ложиться…

Честно говоря ожидала от этой книги большего. По факту, в книге собраны разные психологические техники и поделены по дням недели. На мой взгляд, в книге много лишнего, а именно моментов - бесед автора со своими клиентами, ссылок и цитат на других авторов и на их методики. Информации о тайм-менеджменте, изменении привычек и планировании достаточно много в других источниках, поэтому как таковой, инновационной, ценности именно в этой книге я не увидела.

"На пределе. Неделя без жалости к себе" - это книга-"призыв к действию". Для кого-то это будет мотивационная книга, а для кого-то пустышка. Идеи, сказанные здесь не новы. Чем же эта книга отличается от всех остальных мотивационных "кирпичей"? Эрик Бертран Ларссен предлагает читателю погрузиться в "адскую неделю". Это своеобразная встряска для организма. Для чего она нужна? Чтобы по прошествию этой испытательной недели, вы ощутили, что многие вещи стали для вас довольно легкими, что ваши чувства обострились. Это нужно для того, чтобы вы почувствовали настоящие границы (предел) своих физических и моральных возможностей.

Книга наполнена большим количеством высказываний знаменитых людей, а также ссылками на дополнительную литературу по саморазвитию. Также в книге описывается много историй из…