Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Роберт Лихи
| Серия: | #экопокет |
| Издательство: | Питер |
Лучшая рецензия на книгу
14 декабря 2023 г. 12:02
222
3.5
Сразу хочется сказать, что если вы уже читали вот эту книгу
Роберт Лихи - Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни , то читать "Победи депрессию" смысла нет. Они очень сильно перекликаются на мой взгляд. Такие. взаимозаменяемые книги.
Что до самой "Победи депрессию", то у неё есть и плюсы, и минусы. Из плюсов: предлагаемые методы борьбы с депрессией вполне реальны для повторения и даже работают. Не идеально, но и аспирин не на каждом человеке сработает. Автор об этом предупреждает, равно как и о том, что лечение потребует усилий и времени.
Из минусов: книгу хочется сократить раза в два-три, т.к. одни и те же методы кочуют из главы в главу к разным ситуациям и запросам. И это, наверное, даже неплохо, ведь эти методы действительно довольно универсальны.…
ISBN: 9785446116645
Год издания: 2020
Язык: Русский
384 страницы
Бумага офсетная, тираж 3500
При печати этой книги использовалась бумага вторичной переработки. Часть средств от продажи этой книги будет перечислена во Всемирный фонд дикой природы (WWF).
Возрастные ограничения: 16+
Рецензии
Всего 1214 декабря 2023 г. 12:02
222
3.5
Сразу хочется сказать, что если вы уже читали вот эту книгу
Роберт Лихи - Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни , то читать "Победи депрессию" смысла нет. Они очень сильно перекликаются на мой взгляд. Такие. взаимозаменяемые книги.
Что до самой "Победи депрессию", то у неё есть и плюсы, и минусы. Из плюсов: предлагаемые методы борьбы с депрессией вполне реальны для повторения и даже работают. Не идеально, но и аспирин не на каждом человеке сработает. Автор об этом предупреждает, равно как и о том, что лечение потребует усилий и времени.
Из минусов: книгу хочется сократить раза в два-три, т.к. одни и те же методы кочуют из главы в главу к разным ситуациям и запросам. И это, наверное, даже неплохо, ведь эти методы действительно довольно универсальны.…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
2 августа 2023 г. 12:49
425
3.5
По структуре и замыслу книга написана идеально, но вот само изложение скучновато (даже истории из практики и разные мотивирующие речевки написаны сухим языком, многое простое и понятное повторяется по нескольку раз одними и теми же словами и т.п.). Кроме того, некоторые моменты, рассмотренные в книге, больше относятся к психологии отношений, чем к приемам психотерапии в депрессивных состояниях (например, ошибки, допускаемые в отношениях - "ты должен", "наверняка он меня не любит, раз не сделал то и это" и т.п.). Да, формально это можно отнести и к теме депрессии - мол при ней же человек отдаляется от друзей, коллег, своей второй половинки и наверняка допускает рассмотренные в книге ошибки, но всё же лично я ожидала большего внимания теме усталости, видения всего в чёрном цвете,…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
