Рецензии на книги издательства «Альпина Диджитал»

Уж сколько раз твердили миру... Нет, не так: уж сколько раз я сама себе твердила, что книги в стиле "помоги-себе-сам", написанные американцами или для американцев, мне читать нет никакого смысла, но каждый раз - на те же грабли... Беда в том, что эти книги очень хорошо формулируют главный вопрос, вот как тут, например:

Как начать спать лучше? Какой первый шаг нужно сделать, чтобы изменить жизнь?

Чётко и ясно. Хоть бы один чёткий и ясный совет/ответ... Вместо этого миллион примеров из жизни людей, которые засыпают на ходу, попадают из-за этого в аварии/идиотские ситуации, подробный рассказ о теории снов Юнга, куча данных, набранных в сети - истории, дурацкие рекомендации и т.д.

Сказать, что самый определённый совет, о чём думать, чтобы расслабиться и быстрее заснуть, меня смутил - значит, вообще ничего не сказать. Используя знаменитую речь Джобса, авторка рекомендует ... думать о смерти. Мол, если всё равно помрёшь, чего бы это перед тем и не поспать в своё удовольствие? А далее так:

Если мысли о смерти не помогают вам уснуть, попробуйте найти для себя талисман: какую-то вещицу, которая посылает вашему организму и мозгу ясный сигнал замедлиться. Вот небольшой список примеров (некоторые из них использовала я, некоторые – мои друзья): старомодная музыкальная шкатулка (у моей подруги такая есть – она играет Silent Night); лавандовая подушечка для глаз; специальная маленькая подушка с картинкой или цитатой, которая вам нравится; уютный халат или пушистые тапочки.

Тут, видите ли, тоже есть проблемки: вместе с музыкальной шкатулкой меня могут и из спальни выставить, лаванду на дух не переношу и привычки спать в тапочках не имею)).
Одним словом, книгу стоит читать только в том случае, если вам интересна сама тема сна, недосыпания, если вы до сегодняшнего дня не убеждены, что

сон – это не бесцельно проведенное время.

Или просто для развлечения почитать ни о чём и вокруг да около, потому что собственно сам стиль изложения живенький, и интересные моменты есть - например, советуют для засыпания считать не овец или ещё что-нибудь безобидное, а пожары... Странно, что напутствие вот такое мирное - это для человека, считающего пожары-то))):

Завершая день, отпускай его. Ты сделал все, что мог. Забудь все ошибки и промахи, они были неизбежны. Завтра будет новый день. Начни его легко и умиротворенно, не омрачая свой дух мыслями о прошлом.

Мне кажется, что для того, чтобы помогла такая простая мысль (до которой без авторки никто бы не додумался), надо быть по меньшей мере белым единорогом... Мне вот гораздо больше понравилось описание будильника, с которым у меня сложные отношения))).

Если задуматься, будильник – это, по сути, способ разбудить человека в неестественное для него время, когда встать самостоятельно слишком сложно. Звонок будильника не зря такой громкий и резкий – это сигнал, что что-то идет не так. Напуганный внезапным звуком, организм просыпается и готовится бежать или нападать, для этого в кровь поступает кортизол и адреналин. Естественное пробуждение становится невозможным, так как организм, измученный постоянным недосыпанием, не собирается лишаться ни одной минуты сна добровольно.
И все же подавляющее большинство людей предпочитает использовать будильник – призыв хватать ружье, – чтобы начать день.

“Биология добра и зла” Роберта Сапольски — это книга, которая переворачивает представление о том, что движет человеческим поведением. Сапольски, профессор биологии и нейрологии в Стэнфордском университете, предлагает читателям погрузиться в увлекательное исследование, где наука становится ключом к пониманию самых загадочных аспектов нашей натуры.

Книга освещает сложные вопросы, такие как: почему мы совершаем добрые поступки и что заставляет нас быть жестокими? Сапольски разбирает эти вопросы на молекулярном уровне, исследуя генетические и биологические основы нашего поведения, а также влияние окружающей среды и культуры.

Автор не только делится последними научными открытиями, но и делает это с неподражаемым юмором и легкостью, делая сложные концепции доступными для широкой аудитории. Он умело переплетает истории из жизни животных и людей, демонстрируя, как поведенческие закономерности проявляются в разных видах.

“Биология добра и зла” — ээто путешествие в глубины человеческого сознания, которое заставляет задуматься о многих аспектах нашей жизни. Она предлагает новый взгляд на вечные вопросы морали и этики, а также на то, как мы можем использовать эти знания для создания более справедливого и гуманного общества.

И помните, вдохновение жде“Биология добра и зла” Роберта Сапольски — это книга, которая переворачивает представление о том, что движет человеческим поведением. Сапольски, профессор биологии и нейрологии в Стэнфордском университете, предлагает читателям погрузиться в увлекательное исследование, где наука становится ключом к пониманию самых загадочных аспектов нашей натуры.

Книга освещает сложные вопросы, такие как: почему мы совершаем добрые поступки и что заставляет нас быть жестокими? Сапольски разбирает эти вопросы на молекулярном уровне, исследуя генетические и биологические основы нашего поведения, а также влияние окружающей среды и культуры.

Автор не только делится последними научными открытиями, но и делает это с неподражаемым юмором и легкостью, делая сложные концепции доступными для широкой аудитории. Он умело переплетает истории из жизни животных и людей, демонстрируя, как поведенческие закономерности проявляются в разных видах.

“Биология добра и зла” — это не просто книга, это путешествие в глубины человеческого сознания, которое заставляет задуматься о многих аспектах нашей жизни. Она предлагает новый взгляд на вечные вопросы морали и этики, а также на то, как мы можем использовать эти знания для создания более справедливого и гуманного общества.

И помните, вдохновение ждет вас на каждой странице. Заходите к нам на канал “Буквоед.Читаем вместе”, где мы вместе погружаемся в мир литературы и открываем новые горизонты вместе с каждой книгой.

Книга- исследование от Тео Компернолле- доктора медицины,нейропсихиатра, психотерапевта (и это далеко не все звания автора), которая поможет найти баланс между использованием подростками гаджетов и спокойствием родителей.

Меня,как и многих современных родителей,беспокоит цифровизация и весь происходящий киберпанк. Мне хочется,чтобы мои дети залипали в гаджетах как можно меньше,но при этом я понимаю,что полный отказ от них может привести к отставанию ребенка от современного общества. О чем говорить,если сейчас есть профессии,полностью связанные с всей этой электроникой?! И эта книга помогает таким немного тревожным родителям как я:
*Это не оголтелый манифест,что все гаджеты до 18 лет необходимо запретить. Автор говорит о всех за и против их использования и подчеркивает,что без них сейчас никуда.
*Вместо тотального запрета Тео Компернолле предлагет познакомиться с понятием "Цифровой свободы", которой не хватает многим взрослым,не то что подросткам.
*Все рассуждения и предложения автора закрепляются научными исследованиями и ссылками на них.
*Предлагаются реальные советы по уже сложившейся зависимости от гаджетов.
*Уверена,вы сами пересмотрите свое отношение с гаджетами во время чтения книги. Ведь самое главное- это пример,который ребенок видит перед собой. Если я буду запрещать дочери сидеть в телефоне,а сама при ней буду забирать в Инстаграм - это разве справделиво? Или если мы убираем телефоны за обедом, но сама буду бегать к нему при каждом звуке- это правильно? Так и получается,что родители сами учатся цифровой свободе.

Как итог-очень рекомендую всем родителям,которые не равнодушны к проблеме детей и гаджетов,имеют страхи или предрассудки или понимают,что ситуация выходит из-под контроля, но не знают решения.

Для начала не очень понятно, кто такой Николай Витязев, если книгу написал Сэм Харрис? Николай подвёл некоторое саммари с разных изданий, и теперь числится "автором"? Ничего непонятно. Не суть.

Всё мы и без подобных книг знаем и понимаем, что ложь это очень плохо. И продолжаем лгать, обманывать, недоговаривать, умалчивать, приукрашивать и т.д. Иначе не было бы всех этих книг о разрушительности лжи.

На своём жизненном пути Харрис повстречал судьбоносного человека, профессора, после  встреч с которым стал тем, кем является, в том числе написав и эту книгу. Честно, мне с трудом верится, что оба они тщательно и упорно следуют всем своим "предписаниям". Чаще всего ложь - не умышленное деяние, а как говорится: "просто вырвалось..". Как уследить за собой и научиться понимать чужой обман? Пусть книга и не раскрывает именно эти вопросы, но даёт начало для личных размышлений.

Самая интригующая часть книги - завершающее интервью автора со своим профессором, который изменил его жизнь. Признаюсь, крайне интересный человек. Умён и благочестив. Слушать его изыскания на каверзные вопросы от читателей сплошное удовольствие.

Мне казалось, что про знаменитые Кресты можно написать интересно. Я ожидала услышать крутые инсайты, случаи из практики, а вместо этого получила довольно поверхностное описание будней врача. По сути автор рассказал, что работа в этой системе означат просто просиживание штанов до самой пенсии, которая наступает, к слову сказать, быстрее, чем у обычных детей.

Попасть в систему не так уж и просто, ну, а коли попал, просто плыви по течению, лавируй между внутренними течениями, вся работа на 90% заключалась в договорняках с теми, кто сидит и теми, кто охраняет сидящих. Первые в основной массе хотят либо пересидеть конфликт в камере, либо отдохнуть, вторые хотят спихнуть заключенных, чтобы самим не марать руки. В первом случае автор, как правило, шел на уступки, а во втором старался максимально отвести огонь от себя. Реально больных в камерах не было.

И вот рассказывал это все автор, а потом как-то резко рассказ закончился: рассказывать надоело и сидеть в Крестах тоже. Так что он просто соскочил и все. Конец.

Как по мне, это совсем не литература и не дневники даже. Написано тоже не очень. Не знаю даже, чем руководствовалось издательство, когда решило напечатать это. За красивым фасадом оказались Потемкинские деревни.

Главная героиня романа – девочка, выросшая на границе России и Казахстана. Её родители – представители разных культур. Они сами не смогли дать счастье друг другу, а горе – смерть сына – сломило обоих. Дочь заброшена: она, чужая, не чувствует ни любви, ни заботы, ни ласки. Девочка с немытыми волосами и в грязной одежде, конечно, среди ровесников тоже изгой.

Роман начинается со смерти. Странный мальчик раздавлен телевизором (страшный символ времени), он будет снова и снова появляться на страницах романа – то в воспоминаниях героев, то как призрак, которого видят многие в городе. Возможно, мистическое нужно было писательнице, чтобы преодолеть зло, которым поражены души людей и с которым обычными способами уже не справиться.

В книге есть и картина патриархальных казахских обычаев (кража невесты, свадьба и т.д.), и тема домашнего насилия. Чувствуется, что для автора абьюз – это не просто «модная» тема. Книга производит впечатление очень личной. Не зря же Екатерина Манойло дала героине собственное имя. Но роман только отчасти автобиографический, скорее всего, это терапевтическая книга.

Произведение вызвало двойственные чувства. Но, несмотря на некоторые недостатки, книга всё-таки понравилась. Показывая страшные стороны человеческой природы, автор приводит повествование к хеппи-энду. И такой финал, конечно, утешает.

А ещё у Екатерины Манойло красивый голос.

Попытка номер какой-то там разобраться в теме инвестирования. Не то чтобы попытка удачная, но уже гораздо ближе к тому, что я в целом жду от книг на подобную тематику.

Семен Кибало очень порадовал меня короткими главами, простым языком повествования и парочкой важных инсайтов, которые раньше мне в голову даже не приходили. Но есть в его книге и сложно расписанные вещи, которые точно за выходные, как обещается в названии, не осилишь.

Еще один минус книги – это мантры, которые автор вписывает везде, куда может дотянуться: "инвестируйте в акции", "инвестиции – это просто и безопасно", "это самый быстрый путь к финансовой свободе" . Мне показалось, что Семен настолько сильно хочет причинить читателю добро, что делает уж слишком большой акцент на том, что инвестиции – это единственный и уникальный способ разбогатеть. Возможно, так оно и есть. Да и странно было бы в книге про инвестиции встретить какие-то другие способы. И все же откровенное пропихивание идеи лично меня всегда скорее отталкивает, чем привлекает.

И все-таки книга была для меня очень полезной. Новичок в ней врятли поймет больше половины, но даже эта половина поможет ему сдвинуться в вопросе инвестирования. А с опытом, возможно, придет понимание, как использовать вторую часть информации, которая выглядела слишком сложно. Спасибо автору за его труд.