Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего

Мы все каждый день стремимся стать лучше: раньше просыпаться, помедитировать, съесть правильный и здоровый завтрак, продуктивно поработать, прочитать ещё одну главу книги, много учиться... Мы стремимся к саморазвитию и самосовершенствованию, и это прекрасно! Это значит, что мы не стоим на месте, делаем нашу жизнь чуточку лучше, насыщеннее, интереснее. Для тех, кто занимается саморазвитием, мы подготовили полезную книжную подборку. В подборке – пять отличных книг с высоким рейтингом на тему самосовершенствования от блестящих авторов. 1. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели», Джо Диспенза Книга Джо Диспенза является мировым…

Николь Лепера - Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящегоНесмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жесткие рамки обобщенных постулатов и четких стандартов: здесь как никогда важен индивидуальный подход. Пытаясь помочь каждому из своих клиентов добиться перемен в жизни и закрепить изменения, американский психолог и психотерапевт Николь ЛеПера заглянула внутрь себя. Изучение связки разума, тела и души помогло ей понять, что никто не исцелит человека лучше него самого. И это простое, но…