18 мая 2024 г. 13:39
29
3 Необычный формат повествования
Книга зацепила обложкой и необычным форматом повествования.
Что получилось по факту прочтения:
Удивили отношения главного героя с друзьями: одни его обсуждают и осуждают за глаза, другие - манипулируют им и унижают. Как по мне - такая себе дружба. Возможно автор как раз и хотел показать, что нужно адекватно оценивать отношения со своим окружением.
В целом нереалистичный конец - за 10 сеансов проделать такую работу над собой сможет не каждый, кто в депрессии. Но это притча, поэтому допускаю такой финал.
Книга больше для развлечения нежели обучения.
18 мая 2024 г. 09:47
17
5 Самая самая самая любимая книга
Это абсолютный шедевр в ряду книг по саморазвитию. Обожаю и не устану рекомендовать каждому. Зачитала до дыр.
17 мая 2024 г. 22:26
19
4 Подробное описание нарциссов и психопатов
Если первая книга была посвящена этапам создания деструктивных отношений с нарциссом, то во второй дается подробное описание «хищников».
Так, например, разделяют нарциссов, психопатов и пограничников. Каждый из этих деструктивных личностей обладает теми или иными качествами и паттернами поведения.
Рекомендую для прочтения тем, кто хочет распознать нарцисса и побольше узнать о них.
А ещё книга развенчивает миф, что нарциссов можно «вылечить». Нет, нет и нет!
Из минусов как и в первой части выделил бы относительно поверхностные советы, по типу: «выходите из отношений с психопатом, как только почувствовали, что что-то не так» - словно это так просто.
17 мая 2024 г. 22:24
21
4
Такая себе легкая, ненавязчивая штука
Монтень на минималках.
немного теории, чуток умничанья, капелька юмора и чтиво на полчаса готово.
мне эти полчаса были в удовольствие, но это не обязательная программа.
17 мая 2024 г. 22:03
47
3 Очень затянуто.
Поначалу было интересно, но под конец надоедает читать истории про одних и тех же личностей. Все тоже самое можно было бы изложить и в меньшем объёме!
17 мая 2024 г. 20:02
20
5 Это лучше слушать!
В печатном виде как будто чего-то не хватало, а переключилась на аудиокнигу - и не пожалела. Все-таки авторские интонации в этой стендап-комедии - вишенка на торте. Слушала с удовольствием, много смеялась, узнавая в некоторых ситуациях себя и своих подруг (и друзей). За тараканов своих тоже порадовалась - не одни они такие. Принципиально нового ничего не узнала, но поездки в общественном транспорте это произведение сделало не то что менее раздражающими, а прямо-таки желанными. Кстати, первая и единственная пока аудиокнига, котороую я осилила.
17 мая 2024 г. 16:41
27
4 Беседа с подругой
Не очень люблю книги такой тематики. Но мне ее посоветовали, разрекламировали и я решила ее прочитать.
Книга очень тёплая. Как-будто разговор с подругой, которая рассказывает про свою жизнь, как было тяжело и к чему всё привело. И она напоминает, что не нужно сдаваться, когда кажется, что всё убегает из под ног.
У нее очень простые советы, без научных терминов, без точных наставлений. Она советует то, что помогло ей. И продолжает напоминать, что всё зависит от нас. Что никто не устроит нашу жизнь так как нам хочется. Нужно действовать, а не просто сидеть в сторонке и жаловаться.
Начало мне показалось водой, которая течёт и никогда не остановится. Но именно там я смогла понять с чего всё началось. У каждого свои сложности.
Книга мне понравилась. Она увлекает за собой. Но читать второй раз у…
17 мая 2024 г. 16:30
37
4 Не прав ли?
Если написать к информации "согласно исследованиям","по мнению врачей", как информация становится для мозга верефицированной. Как отмечает Ася, ошибки чаще мы находим в той области, в которой сами профи. Вопросы, которые выбрала Ася для рассмотрения, пожалуй самые часто встречающиеся не только в интернете, но и в повседневном общении *а обложка как подсказка о выбранных вопросах.При рассмотрении вопросов, Ася ссылается на научные работы, чего и нам советует. А в конце книги по пунктам расписывает как работать с источником и на что обращать внимание. Книга не столько для новых знаний, сколько для примера научного подхода к спорным вопросам и поиска аргументов для спора. Ну а меня это мотивирует более внимательно работать с информацией.
17 мая 2024 г. 11:55
31
5 Смешно и феминистично
Мне очень понравилось! Я читала другие рицензии и думала будет хуже, но мне зашло
Каждая глава рассказывает про какой-то одну часть тела и какие ожидания накладываются на женщин на этот счет. И все через призму личного опыта Мары. Иногда чуть бесил слог, но не все должны говорить так, как хочу. Тем более я даже не знаю как я хочу
Про ПМС для меня было открытием. То что я чувствую, когда меня все бесит это релевантные чувства. Их не надо списывать на то что это гормоны шалят. Они не управляют эмоциями, но усиливают их. И значит если мне что-то сильнее не нравится в ПМС то мне это действительно не нравится, просто я это могу чутче увидеть. Восхитительная мысль
Еще удивила фотография автори в конце - всю книгу она описывала себя. И по этому описанию я представляла что она по меньшей мере…
17 мая 2024 г. 05:49
27
1
Вековая мудрость, которая гласит: только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым.
Ещё одна книга Синсеро о деньгах. Деньги, богатство, роскошь. Знаете, что я подумала!? Честно, мне кажется, это очень бесполезные книги и почему они так популярны, я не поняла. Эти книги не учат зарабатывать. Бестолковые Не знаю буду ли продолжать эту серию дочитывать.
Жадность = бедность. Если тебе стыдно, что у тебя есть деньги, что ты хочешь много заработать, то денег по факту у тебя и не будет. Когда ты ешь что то дорогое в раскошелилось ресторане и думаешь и тебе стыдно, что где то в других странах голодают. Тебе не стать богатым.
Лучше съесть и помочь финансово другим, что бы и они поели
Когда ты будешь финансово обеспечен у тебя будет желание помогать другим, ведь приятно получать…
17 мая 2024 г. 00:16
41
5 Хорошая книга самопомощи
Хорошая книга самопомощи при несильной степени депрессии для человека, который хочет с помощью разума и рационализации справиться с этой проблемой.
В первой части книги автор дает теорию. В дальнейшем автор показывает ряд схем для работы над проблемой, приводит примеры бесед с пациентами. Это все позволяет проанализировать себя, систематизировать мысли и попытаться справиться с депрессией чере рационализацию.
Отмечу, что книга требует работы с блокнотом и не подразумевает поверхностного прочтения за пару вечеров.
16 мая 2024 г. 23:21
57
5 База для ежедневного общения.
Как писал автор в предисловии к другой своей книге:
Все мы знаем достаточно, чтобы сделать свою жизнь совершенной. Наша проблема не в незнании, а в бездействии.
Книга напоминает о тех вещах, которые мы часто упускаем в повседневном общении и дает несколько рецептов, как сгладить острые углы в сложных ситуациях.
16 мая 2024 г. 19:56
43
4.5 Ошеломляющая книга: дробящая разум, крошащая душу на частицы
18+
Ошеломляющая книга: дробящая разум, крошащая душу на частицы, перетирающая сердце в труху, но дающая надежду на спасение.
Она заставляет дрожать за судьбы детей, которые оказались во власти невежественных или беспощадных взрослых: родителей, опекунов, знакомых, сект.
Она принуждает к размышлениям и приводит к осознанию, как много боли взрослые приносят самым беспомощным и беззащитным существам – детям.
И она оставляет с внутренними вопросами о человеческой жестокости: существует ли у неё предел?! Есть ли красная черта, за которую монстр с человеческим лицом не перейдет? И КАК может противостоять насилию маленький ребенок?
Психиатр, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Академии детской травмы в Хьюстоне Брюс Перри и журналист, писатель, автор, специализирующийся на…
16 мая 2024 г. 19:34
133
3.5 Женщины возраста MILF (между 30 и 50 годами) - ааааа.... так это вот в каком возрасте милфами называют.....
Давненько я не открывала литературу на данную тематику. Казалось бы, а что нового узнает обыватель? Столько информации вокруг.
«Ты их в дверь – они в окно», – говорили на Руси применительно к чрезмерно назойливым людям.
Вот так и с данной "запретной темой", стоит вбить интересующий вопрос как из всех щелей посыпется на горе-искателя информация.
Помню в детстве забавный случай, развитие интернета и фильтрации информации, а также силы антивирусных программ только зарождались, купили родители компьютер, подключили интернет и однажды решили поискать рецепт засолки огурцов... Какие ж огурцы расцвели, закрытие вкладок не помогало, они множились, увеличивались и буйствовали многообразием. Помню мама с бабушкой отпаивались валерьянкой и долго приходили в себя. Ну, признавайтесь, кто попадал в…
16 мая 2024 г. 17:35
22
5 Кратко, ясно, по делу, с примерами
В книге собраны 12 основных негативных поведенческих стратегий, которые присущи многим женщинам, строящим карьеру и не только. Ошибочно думать, что книга будет полезна исключительно карьеристкам - затрагиваемые проблемы влияют на многие сферы жизни (например, перфекционизм и неумение делегировать, ожидание, что окружающие сами заметят ваш вклад и достижения, неумение выразить свои мысли кратко и по делу и другие). В последней части также приводятся дополнительные подсказки ( товарищеский коучинг, "магия" фразы "ну вот" (возможно, в русском переводе звучит несколько иначе). Себе в заметки я унесла "речь в лифте" - не то, чтобы это вселенский секрет успеха, но идея показалась мне свежей и полезной. Несложная, весьма полезная книга. Рекомендую.
16 мая 2024 г. 13:36
25
3
Книга конечно лёгкая и позитивная, чего я и ждала, но... Предполагалось, что это будет набор ёмких, классных рассказов о людях, которые не теряют позитив и наслаждаются жизнью всегда. В итоге 70 процентов книги это сборник рецептов, которые хоть и рассказаны очень красиво с причмокиванием, но совсем не то, что я ожидала. А про людей рассказы (самое интересное, что я ждала) занимают мизер. Каждому персонажу максимум 2 абзаца уделяется, как тут в него влюбиться и понять как он научился наслаждаться жизнью. Хотя один знакомый повар сказал, что это одна из лучших книг на его взгляд, так что кому как...
16 мая 2024 г. 13:08
60
4 Спойлер Когнитивные искажения лично мне не свойственны.
По-настоящему впечатляющая книга.
Будучи изначально заинтересованной в тематике книги, после первых нескольких глав я сделалась чрезвычайно предвзятой и была готова разочароваться в произведении. Введений и первая глава создали впечатление, что передо мной очередная "Защита от темных искусств" А.Панчина или "Мир, полный демонов" Карла Сагана . Суть претензий читателя к обеим книгам, ровно как и к первым главам настоящего произведения, состояла в напыщенном, высокомерно-снисходительном отношении к своему читателю и несгибаемого жёстого намерения научить вас думать так, как это нужно и правильно по мнению автора (заодно в процессе унижая и издеваясь над вашими текущими взглядами, если они не совпадают с принятыми за эталон).
Такое впечатление сформировало одно только введение, однако уже…
16 мая 2024 г. 11:36
42
2 За все хорошее против всего плохого
Ну эмм, по-моему чувак побил рекорд: то что можно было расписать на одной странице А4 - он растянул на книгу.
Идея здравая, старая, как интересную практику попробовать можно. На этом все.
У автора очень агрессивный маркетинговый стиль написания. В каждом предложении умудряется прорекламировать до трех еще таких же сомнительных ораторов как он.
Литература про саморазвитие в очередной раз оказалась водой с простыми истинами.
16 мая 2024 г. 08:32
43
5 «Все вещи - хорошие или плохие - рассыпаются в пыль при приближении стоп Господних».
Продолжая тему истинного счастья, Фрэнк Кинслоу вновь подчеркивает - чтобы быть счастливым, необходимо пребывать в состоянии безмятежности. Он приводит такую метафору - «счастье подобно спортивной машине - это то, чего ты хочешь, а не то, что тебе нужно».
Внутренняя безмятежность - и есть истинное счастье. Не то, мнимое материальное счастье, «приправленное» хрустом купюр или обладанием заветных вещей, статусов, должностей… а истинно глубокое чувство, являющееся результатом осознанности. Но очень мало людей осознают глубоко, осознают свое Истинное Я. Не свой социальный или физический вес, пол и возраст, привычки и тому подобное. А истинно глубинное Я, которое вне времени, вне пространства, неописуемое и неразрушимое.
Это то, что невозможно у вас отнять, потому что оно нематериально.…
16 мая 2024 г. 08:22
35
4
Ну что сказать, ну что сказать... Это отличный справочник, который хорошо иметь под рукой и пользоваться им по назначению.
В книге нет никакой воды, отступлений или примеров из практики. Всё очень лаконично: теория, разбор причины возникновения панической атаки, тревоги или страха и варианты решения проблемы с рекомендациями "что можно сделать вот прям сейчас". Даже разбивка по темам сделана так, чтобы быстро и точно найти для себя подходящий способ решения проблему.
В конце приводится не только список литературы, на которую опирается Петерсон, но ещё и то, что можно почитать для общего развития и более углублённо разобраться в вопросах внутреннего состояния.
Прочитано в рамках игры Killwish
16 мая 2024 г. 06:17
32
1.5
Эмм/ рейтинг 8.6, отзывы в 10? и это про книгу 2018 года, где опять пишут про разбор электронной почты и советуют пользоваться бумажным ежедневником? Автор просто добавил в стандартный набор действие по переносу несрочных дел на следующий день и вынес это в заголовок "сделай это завтра", стремясь хоть как то выделиться. 3 звезды за некий интерактив в книге/
16 мая 2024 г. 01:21
39
5 очень полезно
Спустя десять лет жизни с женой, понял что я совсем не так хорош, как я думал… и все из-за того что я не слышал жену, думал что ей надо одно, а надо было другое. Языки любви прям то что надо. Осмысление пришло, но не поздно ли…
16 мая 2024 г. 00:43
34
0.5 Плохая переработка Ошо
Автор смешивает психологические определения с восточной эзотерикой, обильно разбавляя стихами собственного сочинения. Мною брошено читать на стихах про обезьянку Читту, далее в прозаическом тексте характеризованную как аллегорию Эго.
16 мая 2024 г. 00:14
30
1
Мура редкостная, еле хватило терпения дослушать на х2 скорости (аудиокнига). Субъективное мужское мнение, которое преподносится как научная истина. Конечно, с громкими словами, но без доказательств.
15 мая 2024 г. 22:53
143
3.5 Спойлер
Название не очень соответствует изложенной информации в книге. Я то как раз и надеялся услышать предположения почему же это происходит. А в итоге автор большинство свел к тому, что люди либо такими рождаются, либо всему виной сложившиеся обстоятельства. Согласен, в каких-то моментах и определенных случаях это так и есть, но это лишь одна сторона медали. Был такой момент, когда автор говорила об одной судье, которая своими высказываниями перекладывала часть вины на жертву, а ведь сама на протяжении всей книги перекладывала вину человека на все что угодно, только не на его самого. Но ведь практически у каждого человека есть определенные обстоятельства, но далеко не каждый идет творить зло. К примеру рассказывалось о маньяке, который просто чувствовал себя одиноко и поэтому делал различные…