Рецензии на книги издательства «Прогресс книга»

Наверное все уже слышали аббревиатуру "прл", то есть пограничное расстройство личности. Этот диагноз легко спутать с биполярным расстройством и депрессивным, что часто и происходит на практике. Эта книга поможет наконец-то расставить все по местам, насколько это возможно, и понять, кто такие пограничники. Автор книги - героиня, в чьей истории был партнер с прл, ее первой целью было сделать книгу именно для людей близких к человеку с расстройством, так как их ноша рядом с таким человеком тяжела не меньше, чем у человека с прл. Она написала эту книгу вместе с психотерапевтом Полом Мейсоном. Книга начинается с выявления пограничного расстройства у человека, который, как вам кажется, часто манипулирует вами в ваших отношения, меняется со злости и унижения на любящее отношение и еще много признаков, которые вам предстоит прочитать. Что точно пугает меня в этой книге, так это вероятность неправильно поставленного диагноза. Иногда человек в отношениях с вами просто "плохой" человек без диагноза. И все же, как говорит автор, материалов для людей, приближенных к пограничникам: родственников, любовников, действительно крайне мало. Цель книги - защитить людей, которые подвергаются эмоциональному насилия со стороны пограничников, создание для них плана безопасности, оценка рисков рядом с таким человеком и дальнейшее "экологичное" поведение. Конечно, такой материал не мог быть создан без искренних диалогов с самими пограничниками, это позволяет понять таких людей. Читатели так же познакомятся с причинами пограничного расстройства и его лечением - купированием. Отдельная глава по защите детей от влияния пограничного родителя.

С помощью этой книги вы действительно сможете придумать и создать свою игру. Для любителей компьютерных игр это будет легче и раз эта книга у вас в руках, я думаю, вы точно не далекий от этого человек. Перед тем как перейти к правильному построению, каркасу будущего материала для своей игры, автор знакомит читателя с ведущими проектами в мире игр, дает к ним краткое описание их достоинств и недостатков и рассказывает, какое влияние они оказали на современный рынок. Далее автор переходит к документу по гейм-дизайну, это и есть тот самый каркас, со своими правилами и содержанием, с которыми вам предстоит познакомиться. Для большего понимания предстоящего занятия, автор рассказывает о путях развития карьеры в индустрии игр, вместе с этим перечисляет главные жанры и проблемы на пути к созданию. Постепенно вы начнете размышлять элементами будущей игры и выстраивать связи между ними. Следующим этапом будет создание демо версии, проекта от первого лица, персонажа, к которому потом будет создаваться пространство, влияние окружающего мира, цель, противники и другие существа, битвы. По пути к созданию игры автор рассказывает об элементах, важных для создания успешного проекта, как избежать типичных ошибок разработки и, конечно, как совершенствоваться. После пройденного вам предстоит составить презентацию игры, а как эффективнее всего представить свою идею миру, вы выберите вместе с автором.

Понятия "травма" и "психологическая травма" уже укоренились в нашем сознании. Многие молодые родители с неким страхом пытаются проанализировать то, как не нанести травму своим детям в процессе их взросления и воспитания. Так вот, отличительная черта травмы, которую нам рассказывает автор, это не само событие, а наша реакция на него. Так что скорее всего вы не сможете этого избежать, но ваша задача "передавать" своему ребенку в каждом своем действии любовь и заботу. Но это уже немного другая тема. На самом деле в хотела подвести к тому, что травма проявляется только в наших реакциях. Будет красиво сказать, что поэтому и излечить свою травму - это наша ответственность. Начало книги начинается с личным знакомством с автором книги. Сара Вудхаус - психолог-исследователь, специализирующаяся на травмах, со степенью магистра, однако в этой книге она хочет представиться своей более уязвимой стороной - человеком, который сам столкнулся с психологической травмой и ее путь до магистратуры и после - это ее путь исцеления. Свою книгу она делит на три части: первая часть содержит в себе теоретическую информацию на тему травмы и травматической реакции; во второй части она расскажет как не проработанная (даже если осознанная) травма влияет на все сферы вашей жизни: самоощущение, построение личных отношений, работу; третья часть - исцеление с практическими занятиями. Для того, чтобы "приручить" и исцелить свою травму, ее стоит понять до мелких деталей, важнее всего - ее проявления в вашей жизни, поэтому автор просит быть терпеливыми и не переходить сразу к третьей части. Но я считаю, что вполне честно будет перейти ко второй.

Автор сравнивает психологический стресс с физическими упражнениями, спорт - стресс для наших мышц, сосудов и сердца, но именно так мы становимся сильнее. Главный посыл книги - новый философский взгляд на стресс и его влияние на нас. В таком деле главное чувство меры. Между подходами в спортзале и тренировками в целом выдержаны определенные временные отрезки для восстановления организма с нормой сна и правильным питанием, чтобы сохранить здоровье и, что так же очень важно, мотивацию. "Хорошее решение - результат опыта, а опыт - результат плохих решений". Мысль проста: любой опыт - это опыт. Невозможно исключить стресс из нашей жизни, но можно поменять свое отношение к нему, как то, что мы можем контролировать. Выработать у себя такое отношение - ежедневный труд, у автора есть несколько техник, которые можно использовать, чтобы понять, когда стресс идет вам на пользу. Цикл "стресс - отдых - рост" можно применить не только к мышцам, но и к иммунной системе, гормонам, эмоциям и мышлению. Говоря о стрессе, автор учитывает и внутренние конфликты каждого человека, и социальные конфликты и сложности, и жизненные испытания. Интересно, что автор книги по профессии пожарный, поэтому что такое физическая активность и стресс ему прекрасно знакомо. Как с пользой стрессовать и отдыхать - об этом эта книга.

Системные расстановки стали предметом громкой полемики среди психотерапевтов, поэтому не удивляйтесь, если эта книга не дастся вам сразу и полностью, однако это нисколько не говорит об ее занимательности. Наверное, стоит начать с определения расстановок, поскольку они активно используются не только в этой теме. Расстановки - это метод работы с проблемами людей, основанный на заместительном восприятии. Эта способность позволяет поставить себя на место другого человека и ощутить то, что происходит. Системная расстановка - это часть общего терапевтического процесса, существенно сокращающая сроки терапии. Согласно этому методу, для "излечения" психотерапевту необходимо найти ключевое звено внутри пациента и изменить в нем созданную негативную программу. Интереснее то, что метод не имеет научного обоснования и потому одобрен не всеми, однако эффективность данного феномена подтверждена успешным опытом многих его последователей и постоянным развитием данного направления до сих пор. О вышесказанном, об истории возникновения метода, об основах системы, о показаниях и противопоказаниях к данной форме работы и будет эта книга.

Чем более независимыми и самостоятельными вы будете становиться, тем меньше все это будет нравиться вашим родителям. )

Книга попала ко мне очень вовремя и пришлась очень кстати. Первый раз я прочитала ее вообще за час-полтора. Второй раз читала более вдумчиво и была приятно удивлена, что автор так просто говорит о сложном.
В целом, в качестве введения в философию стоиков и для ознакомления со стоическим мировосприятием - то, что нужно. Если захочется погрузиться в тему более глубоко, есть другие авторы, включая античных основоположников (список литературы есть в конце книги).
И да, никогда не понимала, когда читатели сравнивают краткий развлекательный научпоп с серьезными философскими трудами и, презрительно фыркая, делают выводы о несерьезности первого. Господа, если вам хочется "высокого штиля" и погружения в недра философии, не стоит искать этого в серии "О психологии популярно". Читайте Сенеку и Марка Аврелия, господа! Можете даже в оригинале :)

Научная журналистка пытается разгадать тайны мозга, представляющегося и ей и нам самым загадочным человеческим органом. Если обо всех остальных частях нашего тела мы имеем хоть какое-то, пусть поверхностное, представление: как устроены и по каким принципам работают — и это позволяет нам их ремонтировать, когда приходят в негодность, то о мозге этого сказать нельзя: наука пока лишь строит догадки о том, что позволяет ему не только воспринимать окружающую реальность, но и осмысливать ее.

Предмет исследования автора — аномалии, через которые она пытается открыть тайные механизмы, скрытые в человеческом мозге. Эти случаи и в самом деле занимательны. Томсон описывает человека, который помнит каждый день своей жизни во всех подробностях. Причем если у самой Томсон в памяти лучше всего сохранился день, когда она пережила необыкновенно сильные впечатления (свадьба сестры и ее собственная), то человеку, помнящему все дни свои жизни, приятнее всего вспоминать тот, в который как раз не произошло ничего необычного. Следующий случай — женщина, потерявшая способность ориентироваться в пространстве и скрывавшая этот факт больше двадцати пяти лет, пока наконец не выяснила: чтобы все встало на свои места, нужно покружиться вокруг своей оси — тогда она обретает ориентацию в пространстве. И автор удивляется тому, насколько уникальна человеческая система ориентации в пространстве.

Но вот вывод, который важнее всех остальных: «Мы привыкли думать, что наша личность — нечто надежное и незыблемое, но в действительности она способна стремительно меняться». Как может измениться наша личность? Для этого нужна всего лишь болезнь Альцгеймера. Ею больны уже пять миллионов американцев.

Весёлая наука от Кевина Даттона. Одно из немногих достойных научно-популярных трудов о психопатии. Автору явно импонируют его подопечные с их извечно ледяным взглядом и мудростью скорпиона. У психопатов же можно многому научиться, быть может. Своеобразная лайт-версия ницшеанства. Впрочем, лёгкость текста нисколько не нарушает научности исследования.

Они не чувствуют дистресса (страданий) и не замечают этой эмоции у окружающих, потому что полностью сосредоточены на задаче, сулящей немедленное вознаграждение; они просто отбрасывают все, что не имеет к ней «непосредственного отношения». Они обладают эмоциональным «туннельным зрением».

Отдельный интерес вызвал текст по "Арийскому братству". Эти славные парни (с злобными лицами и длинным усами) из прекрасной Калифорнии, почти идеальная организация для психопатов.

И да - сделайте меня психопатом, я так устал от своих эмоций.

Сначала я подумала, что у меня какой-то нелепый перевод книги в электронной версии. Нашла бумажную версию, заварила чай и приготовилась вникать в глубины стоицизма.

На 15 странице я еще бодрилась, ведь начало быть очень так себе. Решила потерпеть, ведь бывают случаи, когда начало не задалось. Но тут произошло глубокое разочарование. От всего.

Во-первых, манера письма. Возникает ощущение, что писал ребенок, который еще не дошел до темы "сложные предложения". Несвязанные мысли, выдранный контекст, простые предложения. Глаза аж "запинаются", когда пыталась читать.

Во-вторых, подача материала ужасная. Мой 94-летний профессор в институте, который забывал, о чем говорил уже через 2 минуты, как сказал что-то, рассказал интереснее основы данной философии. Ах, да, он еще частенько засыпал, когда говорил.  Автор идет даже не по верхушке темы, а лишь скользит пальцами, иногда прерываясь, будто уводя руку в сторону. Вот, вроде бы, начинаешь проникать и понимать, что это за философия, зачем она нужна, но уже все, уехали дальше.

И мое любимое. Истории о том, как всех спал стоицизм. В контексте книги это логично, но неправдоподобно, на мой взгляд.

Видимо, идти по легкому пути в изучении такой темы не стоит.