Лучше совершенства. Как обуздать перфекционизм
Элизабет Ломбардо
Знакомы ли вам какие-то из перечисленных ниже симптомов?
Вы часто видите жизнь в черно-белых тонах: «Я не получил…
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Лучшая рецензия на книгу
21 марта 2022 г. 15:42
197
5
Есть книги, которые приходят вовремя. Они действуют на подсознание, как беседа с психологом. Они не осуждают наши особенности, но подсказывают, как с ними жить мирно, дружно и без вреда для себя.Одна из таких [нехудожественных] книг — «Лучше совершенства». И она на самом деле полезна перфекционистам, жаждущим отказаться от своей «идеалистической» роли.У Элизабет Ломбардо в «Лучше совершенства» тонко отражены те стороны личности и души, которые не каждый признает.Книга эта о том, как перестать гнаться за чем-то эфемерным, как позволить себе просто жить без оголтелого достигаторства, как передать этот сверхчудный перфекционизм всем заядлым бездельникам и людям, которые убеждают «просто забить и сделать абы как».Начальные строки книги гласят:
«Я была перфекционисткой большую часть жизни.
Откро…
Введение
ЧАСТЬ I. СТРЕМИТЕСЬ ЛИ ВЫ БЫТЬ ПЕРФЕКЦИОНИСТОМ?
Глава 1. Что такое перфекционизм?
Глава 2. А вы перфекционист?
Глава 3. Перфекционизм: аргументы "за" и "против"
Глава 4. Страх против страсти
Глава 5. Вскройте свое прошлое
Глава 6. Оцените свои ожидания
Глава 7. Проложите новые дороги
Глава 8. Учитесь на ошибках
Глава 9. Не впадайте в крайности
Глава 10. Действуйте, а не сравнивайте
Глава 11. Выходите за рамки
Руководство к действию
Эпилог. Лучше совершенства
Благодарности
Примечания
ISBN: 978-5-00057-445-4
Год издания: 2015
Язык: Русский
Перевод с английского Юлии Пиминовой
Обложка КШС с клапанами, 304 стр.
Без иллюстраций.
Формат 70x100/16
Возрастные ограничения: 12+
Кураторы
Fiction_M
Рецензии
Всего 421 марта 2022 г. 15:42
197
5
Есть книги, которые приходят вовремя. Они действуют на подсознание, как беседа с психологом. Они не осуждают наши особенности, но подсказывают, как с ними жить мирно, дружно и без вреда для себя.Одна из таких [нехудожественных] книг — «Лучше совершенства». И она на самом деле полезна перфекционистам, жаждущим отказаться от своей «идеалистической» роли.У Элизабет Ломбардо в «Лучше совершенства» тонко отражены те стороны личности и души, которые не каждый признает.Книга эта о том, как перестать гнаться за чем-то эфемерным, как позволить себе просто жить без оголтелого достигаторства, как передать этот сверхчудный перфекционизм всем заядлым бездельникам и людям, которые убеждают «просто забить и сделать абы как».Начальные строки книги гласят:
«Я была перфекционисткой большую часть жизни.
Откро…
Эксперт
Хоть экспертом назови, только в печку не ставь.
5 апреля 2019 г. 11:49
715
4
На первых страницах этой книги я с трудом сдерживала слёзы: буквально в каждой строчке узнавала себя и это было страшно. Но в то же время росла надежда, что можно исправить ситуацию, снизить уровень перфекционизма и научиться жить в удовольствие, а не ради совершенства. Когда-то мне казалось, что быть перфекционистом здорово, но несколько лет назад эта мысль начала вызывать сомнения, я всё чаще задумывалась, что перфекционизм прекрасен и весел только иногда (когда это не твой перфекционизм). И точно не тогда, когда ты перемываешь посуду, потому что решившая помочь тебе подруга / мама сделали это недостаточно идеально; когда ты уже какой год не можешь расставить книги, потому что никак не придумаешь, как это сделать, чтобы было идеально; когда тексты по работе можешь вылизывать часами (и…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
