Прикладная психология — рецензии

Очень понравилась книга. Эта книга мне открыла глаза на истории известных женщин. Такое интересное и увлекательное путешествие получилось.

Книга очень понравилась подробным описанием жизни с нарциссом (и другими типами "хищников"). Много примеров как из реальной жизни читательниц книги, так и из жизни известных людей. Была шокирована узнать, что Экзюпери и Есенин были нарциссами! В книге также дается описание этапов жизни с нарциссом, как они знакомятся, как подсаживают на эмоциональную зависимость, как качают на качелях и как постепенно уничтожают личность партнера. Понравилось книга ещё потому, что нашла много примеров из неё, которые произошли в моей жизни. Не знаю на сколько, но мне посчастливилось выбраться из подобных отношений относительно не поврежденной (сравнивая с историями из книги реальных людей - иногда волосы дыбом становились из-за описаний), хотя сейчас я и понимаю, что без психотерапии такое не…

В этой книги мы с вами сможем рассмотреть вместе с клиническим психологи разбор сказок и мифов. 

Сама автор рассказывала в начале главы, что она не хотела детей, потому что знала, что не сможет совмещать учёбу, работу и детей. Но так случилось, что она забеременела после свадьбы (не сразу). И вот на своем примере автор показывала, как она разрывалась между учебой и материнством.

Было интересно прочитать , как видит сказки и мифы психоаналитик. Только во взрослом возрасте я стала задумываться о скрытых смыслах в сказках. В детстве об этом не думаешь. Ты можешь вынести урок из сказки, но не углубляться.

Тут же рассматривается всё с точки зрения материнства. Будут примеры из жизни, как справится с той или иной проблемой, и вопросы для размышления.

Мᴀ­ᴛᴇ­ᴩин­ᴄᴛʙᴏ — ϶ᴛᴏ…

достаточно банальная , но жизнеутверждающая книга.
полезно вспомнить мысли, которые ты и так знаешь

А вы верите в то, что наше тело подает нам сигналы своим нездоровьем, болезнями?
А в то, что стресс, состояние тревоги или детские травмы могут им поспособствовать?

В то, что мы зарабатываем себе кучу болячек, находясь в вечном стрессе, раздражительности или тревожности, я и не сомневалась. Думаю, как и многие.

А вот про взаимосвязь нашего детства (куда же без него) и наших сложностей никогда не задумывалась. Это прямо откровением стало.
Некоторые моменты я перечитывала, вспоминая про свои болезни детства. Любимое многими – ангина, аденоиды, отит… Боже, как все в точку! И тут не про « на горке накаталась» или « мороженое переела»...
​
Но, конечно, стоит разграничить понятия.
Не все болезни - это психосоматика!
Не всё связано с мыслями и эмоциями. ​ Нельзя излечиться от тяжелой болезни или…

Это главный атрибут дизайнерского экзорцизма - выгоняет всех демонов плохого дизайна из головы и макетов

Наше тело нередко передаёт нам сигналы, но мы их не понимаем! Не даём своему телу болеть, не даём ему качественно отдохнуть, относимся с пренебрежением, автор книги рассказывает о том, как наше тело влияет на нас психосоматически. ⠀ Например - зрение, обоняние и слух - три системы анализаторов необходимых для контакта с внешним миром. ⠀ Если окружающая среда настроена агрессивно и нам неприятна, то организм находит выход - отключает анализатор, чтобы перестать ощущать этот злобный мир. ⠀ Отключить слух, чтобы перестать слышать гадости, зрение, чтобы не видеть то, что происходит вокруг и нюх, чтобы не вдыхать невкусный аромат. ⠀ Проблемы с горлом? Есть тоже, несколько причин: не можете высказать то, что накипело, подавляете свои желания, отрицание новой идеи, обида. ⠀ Как же помочь?…

Очень православно. Увы. Многое спорно для той фазы депрессии, которая подбирается к суициду. Вроде неплохой ход задружить психическое и духовно-православное, но вот этот тезис, что психология прям совсем-совсем не может совладать с душевной болью и только церковь всем поможет…ну прям сильно мимо. Может для 2012 и годный тезис, но для 2024 - нет.

Если хочется выйти в окно, то все же сначала лучше показаться психотерапевту (настоящему психотерапевту: с мед.образованием и специализацией в психиатрии), а не на исповедь выгуливать невротическую вину.

Знакомство с автором состоялось при просмотре видео на YouTube-канале Юлии Меньшовой (рекомендую видео рубрики «Самопознание», приходят интересные гости). После этого я посмотрела еще большое количество передач, стала следить в социальных сетях за Т.Мужицкой.

Книга понравилась за легкость, жизнерадостность, тепло и поддержку, как будто велся личный разговор. 

Автором даются практики, которые стоит выполнять, чтобы проживать полноценную жизни, замечать и радоваться всему, что в ней происходит. 

Отдельное удовольствие получила от оформления!

Термин #психосоматика впервые я услышала в сериале "Шерлок": помните момент погони и хромоту Ватсона, которая оказалась психосоматической. Помню, что была очень удивлена, как это? болезнь может быть вызвана не физическим, а психическим ? И вот пришла пора узнать, что же такое психосоматика, благодаря  @dr.ekaterinatur и @read_k - спасибо за книгу!

Эта #книга прежде всего о любви к себе, о том, что нужно прислушиваться к своему телу, учится понимать сигналы, которые оно нам подаёт, жить в гармонии и заботится о теле и поддерживать правильные эмоции - позитивные, добрые и хорошие. Наши страхи, негатив, плохое настроение может диструктивно сказываься на здоровье, вносить дисбаланс в теле, вызывать боли и болезни. Это кажется фантастическим, но это действительно так! Читая книгу, я…

Как давно не читала нонфикшн и как по нему соскучилась! Прежде всего, стоит пару слов сказать об авторе.

Екатерина Тур - дипломированный врач, психосоматолог, основательница трех крупнейших сообществ по психосоматике в России, нейропсихолог. Для меня важно, чтобы человек, пишущий такие книги, имел соответствующее образование.

Читается книга очень легко: простой, понятный любому человеку язык, минимум научных сложных терминов, без воды, информация четкая и сконструированная.

Книга состоит из 6 блоков, затрагиваются темы детства, возникновение тревоги и тд. Больше всего понравился раздел 5 «Болезни».

Автор рассказывает о психологической стороне таких заболеваний, как сколиоз, ринит, акне, цистит, псориаз, гастрит и многие другие.

Пока я сама не столкнулась с психосоматикой в своей жизни, мне…

Читала я эту книгу очень долго. С одной стороны, тема очень интересная, в которой хочется разобраться, поэтому я прерывалась, чтобы подумать, осмыслить всю ту информацию, которую нам автор дает. Текст сам очень плотный. И в отличие от многих автором, популяризирующих психологию и науку, здесь мы не увидим так называемой «воды» и повторов. Да, автор начинает рассказывать с самого начала своего пути в профессии, но при этом он не углубляется, а дает нам возможность связать события его жизни и того, как развивалось понимание психологической травмы. И делает он, на мой взгляд, чтобы мы смогли хорошо осознать временные интервалы, которые были между тем, когда психиатры задумались о том, что нужно выделить отдельную нозологию для определенной группы пациентов, как появилось само понятие ПТСР,…

В качестве чисто развлечения, наверное, можно это почитать. Но такое ощущение, что автор не очень понимает, для кого он пишет книгу. Она попыталась вроде бы облечь это в какую-то более метафоричную и смешную форму, получилось несмешно, чрезмерно метафорично до такой степени, что с трудом понимаешь, о чем вообще глава. В 3 главе что-то можно взять на вооружение, но опять-таки, чтобы вычленить способ работы с собой, надо прорваться через авторские метафоры и ее собственный опыт. В 4 главе вообще невозможно ничего применить, если вы не делаете этого под руководством опытного психолога. Советы - очередная порция метафор и личного опыта автора. Дальше я уже просто читать не смогла. Нудно, скучно, не интересно, неприменимо, слишком метафорично. Далеко не самая лучшая книга на тему самопомощи и…

Давно я не читала книг данного жанра, но мимо столь интересной темы я пройти не могла. Во первых, книга имеет терапевтический эффект. Меня очень приятно удивил этот факт, и я не ожидала, что автор так доходчиво и правильно разложит каждую проблему по полочкам, что даже не останется вопросов.

Не зря же говорят, что большинство наших болезней в нашей голове. Поэтому данная книга очень поможет разобраться, как наши эмоции и мысли могут повлиять на наше тело и самочувствие.

Очень понравился подход автора в том плане, что книга еще и как хорошая практика. Екатерина даже настаивает взять ручку и блокнот и даже разрешает подчеркивать интересующие нас моменты прямо в самой книге, что бы мы могли использовать полученные знания для практики. И не о чем не забыли.

Слог на столько приятный, что книга…

«Слово лечит. Но слово и калечит».

Слышали такое изречение? Я вот полностью согласна с этим. Дурным словом, вольным и невольным можно человека подвести к слому, срыву. 

Но словом можно и запустить глубинные процессы, которые приведут к благоприятному для вас результату. Кто-то называет это эффектом плацебо, кто-то психосоматикой, все едино. Найти это слово, услышать его в окружающем мире или от неравнодушного человека, сказать его себе так, чтобы сам и поверил, и.. начать жить по-другому..

Как раз про это - в книге «Психосоматика» врача и психосоматолога Екатерины Тур. 

Интересно, что эту книгу можно не только просто читать, но и писать прямо в ней, подчеркивать маркерами нужное именно для тебя - про детство и про соматику, про тело и сигналы, про тревогу и жизненные сценарии..

Полезно и…

Эта книга об обращении к себе с любовью, заботой и уважением. Она расскажет вам о правде, которую несет ваше тело. Ваш организм говорит с вами каждую секунду, и чтобы лучше его понимать, нужно научиться внимательно прислушиваться. Доктор и психосоматолог Екатерина Тур поможет разобраться во внутренних конфликтах и найти путь к их разрешению. Она делится опытом 12 лет практики и современными исследованиями о том, как связана душевная боль с физическими проявлениями. После прочтения этой книги вы научитесь распознавать незаметные сигналы тела, контролировать тревогу, гнев и усталость, и находить внутренний спокойствие, баланс и уверенность.
⠀
Я всегда с уважением и определенной долей серьезности отношусь к такому явлению, как психосоматика, так как, к сожалению, пришлось не единожды…

Слушала книгу в основном в аудио. Она обволакивает, успокаивает и умиротворяет тех, кто находится в вечной гонке с собой, тех, кто не может дать себе расслабиться и тех, кто не умеет о себе заботиться.

"Всё закончится, а ты нет" - книга, которая оказывает силу, утешение и поддержку в самые сложные моменты жизни. Ольга Примаченко воплощает свои мысли и опыт в удивительно вдумчивой и качественной форме, предлагая читателю глубокие истины и практические советы.

Снизила до 4 звёзд за то, что многие вещи, конечно, уже избитые, просто завернуты в другую обертку. Но несмотря на это, книга хорошо подсвечивает ваши проблемы и не даёт убежать от них.

Любите себя ❤️ и правда, все закончится, все штормы улягутся. А вы у себя останетесь, поэтому надо позаботиться о том, что из всех жизненных передряг…

Поставлю 5, так как эта книга-еще один пендель к той жизни, которую я хочу прожить, а не которую проживаю, не получая удовольствия, не будучи счастливой, не реализовывая себя, живя как в день сурка, живя в своих страхах и сомнениях.
Книга-мотиватор на изменение своей жизни!
- Спрашивать себя: "Чем я хочу заняться? "
- Верить в себя так же, как верят в меня другие.
- Ответы на мои вопросы часто можно найти в сердце.
- Воплощать свою цель, вместо того, чтобы постоянно к ней стремиться.
- Главное-это сейчас. Погружаться в текущий момент целиком и полностью.
- Благодарность за мою жизнь! Просто так! Это усмиряет гордыню.
- Я не всегда могу контролировать момент, зато способность контролировать мою интерпретацию и реакцию всегда со мной.
- Я талантливее, чем позволяю себе верить.
- Когда я проживаю…

Не большой я любитель книг по психологии и саморазвитию, в силу того что в них крайне редко встречаются дельные рекомендации, а прежде чем их найдёшь, приходится переплыть море бесполезной воды.
К примеру советы типа "уделите время своему хобби" или "погуляйте" я рабочими не считаю. Какое там "погуляйте", когда в мае выпал снег, небо серое, на улице промозгло и уныло? Неужели психологи и сотоварищи считают, что прогулка в мерзотную погоду поднимет настроение? Реально? Насчёт хобби история та же. Какое хобби, если человек устал настолько, что руки не поднимаются что-то делать вообще? То есть, с моей точки зрения подобные советы абсолютно бесполезны.

А теперь к теме, как говорится. В очередной раз попыталась найти зерно пользы в книге по психологии и самопониманию. Что нашла? Да,…

Эрих Фромм — определённо, «мой» писатель. Мне очень понравился его слог и доступность его текста для читателя,не связанного профессионально с такой областью знания, как психология.
Абсолютно точно продолжу знакомство с автором, в свое работе он также ссылался на другие свои произведения. Очень интересно будет окунуться и в них тоже.

Господин Эрих Фромм сказал, что любовь — это искусство. и мы не можем с ним не согласиться.
любовь, как и любое искусство требует много сил, стараний, познания себя и познания мира вокруг.
любовь — это то, что распыляется на всех людей и не может относиться лишь к одному объекту.
любовь, она всепоглощающа, безгранична и очень нежна. будь это любовь матери, братская любовь или эротическая любовь. всё это позируется на одном — на глубоком познании себя и людей…

Книгу купила еще зимой. Открыла, прочитала введение и отложила до соответствующего настроения.
Пришла весна. Я дала книге второй шанс быть прочитанной и это стало взаимно. Она открыла всю мудрость сказок и инициаций, которые были в моей жизни. С чем-то я справилась на ура и обрела крепость духа. А где-то я провалилась под лед и утонула.
Книга лично мне помогла сделать ревизию жизни и подсветила темные закоулки, с которыми следует поработать.
Читается долго, так как требует осмысления и занудный язык автора не облегчает задачу.
Но читать стоит однозначно!

Эту книгу получил по бесплатной раздаче от Лайвлиб. Я не фанат книг по психологии и развитию личности, обычно избегаю. Но раз уж так случилось, почему бы и нет?! Как у меня нередко бывает, заглянул, прочитал страницу-две и забил на неделю/месяц, а потом прочитал быстро. Книга коротенькая на один вечер. Не скажу, что я тут, что узнал что-то совсем новое, но в отличие от всяких разных инфокоучей, здесь не убеждали, что мысли позитивно - и всё будет отлично и всего добьёшься. В конце концов здешняя версия более приземлённая и реалистичная, подвергаются критике коучи и прочие специалисты человеческих душ, запрещённые в данный момент в РФ инстаграмщики и им подобные. Через книгу чётко читается модная сейчас метамодернистская концепция "новой искренности", где по возможности раскрываются…

После прочтения на ум пришел один вывод: психотерапевты не могут просто наслаждаться художественной литературой. У них все персонажи с проблемами, на которые они акцентируют свое внимание. Так ведь и люди точно такие же. И психотерапевты не исключение. Каждый человек со своими тараканами, и своими чертами характера. А ведь у всех этих персонажей есть и позитивные стороны, о которых почти ничего не говорилось. И в итоге большинство из обсуждаемых героев выглядят не в очень хорошем свете. Но читать все равно было весело, хотя не со всеми произведениями я знаком. Но, поскольку есть краткий пересказ обсуждаемых книг, то какое-то представление в голове вырисовывалось. Хотя судя по замечаниям переводчика или редактора авторы порой ошибались в своих изложениях, а значит, нет гарантий, что все…

"Думай медленно... решай быстро" — книга, написанная психологом и экономистом (неожиданное сочетание) Даниэлем Канеманом, лауреатом Нобелевской премии по экономике за 2002 год. Известен он своими работами в области принятия решений, поведенческой экономики и психологии. В этой книге он рассказывает, каким образом люди принимают решения и как это влияет на нашу жизнь и поведение.

Главная идея — это то, что у людей есть две системы мышления. Автор условно обозначает их так: Система 1, которая быстрая, интуитивная и эмоциональная, и Система 2, которая медленная, размышляющая и аналитическая. Канеман рассматривает, как эти две системы взаимодействуют друг с другом и как это можно использовать, чтобы принимать лучшие, более осознанные решения.Он исследует различные стороны принятия решений,…