К себе нежно. Подарочное издание

Как будто ты все это знал, но забыл. Не обрёк мысли в умозаключение, не сформулировал, а Ольга Примаченко искусно преобразила наборы слов в душевный поток. Каждая глава, как песня, очень тонкая и звонкая. Вот бы только не забыть, применять по делу. Особенно отозвались главы про коммуникацию и людей. Практикум очень интересный, можно растянуть удовольствие на месяц после прочтения, закрепить результат. Для меня "К себе нежно" стала настольной книгой.

1. Великолепная книга для женщин малосреднего возраста, имеющих впечатления и жизненный опыт, связанный с насилием. 2.Разрушительная идеология для подростков! В книге нет обозначенных границ для применения опыта автора. 3. 50% положительных эмоций -да! А Остальное - призыв к точки зрения автора - относится равнодушно к происходящим событиям в нашей стране и вне, главное-БЕРЕЧЬ СЕБЯ!!!!!!!! 4.ЭГОЦЕНТРИМ зашкаливает и ведёт к необратимым процессам, как в Нидерландах -всё оправданно _инцест (набирающий силу!!!!!) и убийство(животных в частности кроликов на ТВ)

В последнее время эта книга приобрела большую популярность - её можно увидеть в различных отзывах и рекомендациях, на столиках книжных магазинах с бестселлерами, также часто её упоминают вместе со второй книгой из этой серии - «С тобой я дома» (о гармоничных отношениях). В целом, в литературе по психологии сейчас довольно распространена тема любви и бережного отношения к себе, доверия к своим чувствам.

Книга «К себе нежно» состоит из теоретической и практической частей. Теория представляет собой десять глав, каждая из которых посвящена определенной сфере жизни - «Чувства», «Приоритеты», «Взрослость, «Деньги», «Доверие к себе», «Тело», «Пространство», «Коммуникация», «Люди». Они рассказывают, что означает понятие нежности к себе в контексте данной сферы, и содержат советы о том, как лучше…

До нельзя расхайпленная книга о любви к себе. Я удивлена, но я совсем не испытываю негатива к этой книге. Выглядит, как план к действию, вау

Очень рекомендую людям, которые не могут сказать нет и чувствуют вину из-за этого. Которые "долго обслуживали интересы других и растеряли в этих заботах себя".

Не спрашивай, что нужно миру. Спроси, что делает тебя живым.

Я прочитала электронную версию, покупать такое в бумаге всё же не стоит. Не, ну стоит конечно, если это будет вашей настольной книгой, как постоянная памятка, которую вы в любой момент можете открыть и прочитать какую-нибудь "Памятку нежности к себе". Такой вариант не исключаю. Как говорит автор, книга написана так, чтобы ты мог открыть любую страницу и читать независимо от предыдущих слов.

Я не подчерпнула ничего потому что уже прошла…

«Своих» чувствуешь сразу, как сердечную боль, и не важно, где и как происходит встреча. Ты вдруг просто понимаешь, что вы одной крови, и с чужаком этим можно разделить и свой хлеб, и свой бой. И если вы когда-нибудь станете врагами, то это будет честью, а не бедою. С этими людьми не нужно пропускать информацию через фильтр, просчитывать наперед, думать, где аукнется, где вылезет боком, когда припомнится. Общаться с ними просто, как дышать, как бежать, как прыгать с разбегу в воду и плыть по течению на спине, быть пустой и наполненной одновременно.

В целом я очень скептически отношусь к книгам «мотивашкам», а что я там должна найти? Как поднять свою попку и начать что-то делать, а не ныть и сетовать на весь мир, что он говно? Такой бред. Может кому-то это помогает и мотивирует, но не…

Я прочла эту книгу несколько месяцев назад.

Я не любитель подобных жанров, книг-мотивашек и всякой психологии,но!

Читала я взахлеб и не отрываясь. Мне не хотелось от нее отвлекаться, ведь это невероятно уютная книга!

Книга не откроет невероятный секрет о том,как любить себя.В книге написано то, что мы все итак знаем.Но, бывают моменты,когда тебе нужно об этом напомнить!

С каждой страницей ты всё больше погружаешься в себя. Ощущение,что ты заворачиваешься в пушистое одеялко, под спиной мягкая подушечка и тебе очень уютно во всем этом окружении.

Почти каждый абзац отдавался пониманием и осознанием. Складывалось ощущение,что ты заново знакомишься с собой. Твой разум осознает какие-то поступки и решения, твои глаза сморят на ситуации под другим углом.

Иногда было неприятно узнавать себя на…

Не сказать, что обожаю книги такого формата, но данная понравилась. Обычно в подобных книгах много воды и пустых разговоров, приправленных жалостью к себе и псевдопсихологией. Здесь не так. Вдохновляет, позволяет разобраться в себе, осознать, что да, так тоже можно, помогает осознать, возможно, иногда не самые приятные моменты. В общем с практической точки зрения мне книга показалась полезной. Не просто "почитать", а именно с пользой.

Книг про саморазвитие, самопринятие и ещё несколько "само" написано уже больше, чем просто много. Если отбросить авторские методики (копипасты под разными названиями), то посылы у них примерно одинаковые, что после прочтения парочки можно садиться и свою писать. "К себе нежно" вряд ли стала бы исключением, но пришлась в нужное место в нужный час: я просто убирала квартиру, пытаясь синхронизировать уборку в помещении с раздраем в голове, и включила данную книгу на колонке. Процесс синхронизации пошёл быстрее.

Книга поделена на главы – "нежности", затрагивающие разные аспекты жизни, как материальные вроде денег и пространства, так и ментальные – чувства, приоритеты и понятие "взрослости". Возможно, если бы я её читала на бумаге или в электронке, она показалась бы скучной с обилием воды и…

Цитата:

Нежность к себе начинается с того, что вы разрешаете себе без оглядки на то, что подумают другие, и не деля чувства на хорошие и плохие.

Впечатление:

Книга очень давно у меня висела перед глазами, но иногда я перемещаюсь книгами современных психологов, хотя бесспорно они хороши и мне нравится, как человек может отобразить свой опыт так, чтобы прочитав книгу, человеку хотелось меняться или он что-то взял на вооружение.

Такие книги, обычно меня разгружают, дают посмотреть на глубинные вещи под другим углом и наверное, понять, что я занимаюсь тем, что мне нравится и делаю все правильно. В сочетании с терапией, некоторые вещи воспринимаются иначе и острее, например про свои потребности и их выражение.

О чем книга:

Психологический нон-фикшен, где автор-психолог делится своим опытом…

Странно и грустно, что когда очевидные (или не очень) вещи постоянно повторяет с экрана телевизора или из динамиков радио психолог со стажем, получивший специальное образование, имевший практику, беседовавший с множеством людей и т.п., то к его советам мало кто прислушивается и называет клоуном (или шарлатаном), а когда какая-то никому неизвестная тетя вдруг разобралась в себе и написала об этом книгу, всё вдруг разом огласили её творчество бестселлером и кинулись пиарить как только можно. Я не фанат Лабковского и не тролю О.Примаченко, но всё о чем она пишет в своей книге, что нужно охранять свои границы, уметь говорить нет, на первое место ставить свои интересы, ценить себя и своё время, разобраться в себе, выяснить, что тебе нравится, что не нравится, я уже слышала и ни раз от других…