Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером
Энни Чен
| Издательство: | Бомбора |
Лучшая рецензия на книгу
20 апреля 2024 г. 11:25
29
3
Это практическая рабочая тетрадь с кратким описанием формирования привязанностей, тестами и упражнениями.
Будет полезна тем, кто никогда не занимался психотерапией и в целом не читал специализированной литературы.
Привязанность - это верхушка айсберга, за которой стоит целый фундамент из сформированной психики, глубинных убеждений и автоматизированных шаблонов поведения. Едва ли эта тетрадка сможет кардинально что-то изменить.
Осознание проблемы и попытка с ней справиться - уже начало пути, но без помощи психолога не думаю, что будет результат.
ISBN: 9785041154660
Год издания: 2021
Возрастные ограничения: 18+
Кураторы
SeniorHow
Рецензии
Всего 220 апреля 2024 г. 11:25
29
3
Это практическая рабочая тетрадь с кратким описанием формирования привязанностей, тестами и упражнениями.
Будет полезна тем, кто никогда не занимался психотерапией и в целом не читал специализированной литературы.
Привязанность - это верхушка айсберга, за которой стоит целый фундамент из сформированной психики, глубинных убеждений и автоматизированных шаблонов поведения. Едва ли эта тетрадка сможет кардинально что-то изменить.
Осознание проблемы и попытка с ней справиться - уже начало пути, но без помощи психолога не думаю, что будет результат.
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
24 января 2022 г. 10:28
326
5 Рабочая тетрадь на взаимовыгодные отношения как с партнёрами, так и друзьями
достаточно много хорошего материала и работы с причинно следственной связью, отслеживанием эмоций, да и в целом здесь достаточно хорошее начало к эмоциональному интеллекту и картам.
много забавных, а иногда и смущающих заданий, примеры, пояснения, все сделано замечательно. возможно некоторые из установок достаточно конфликтные чтобы проходить эту тетрадь только с одним человеком, иногда требуется взгляд специалиста со стороны, если вы не готовы к взрывным эмоциям, не только от партнёра, но и самого себя.
хорошая часть про то, что какой бы тип привязанности не сформировался, вас это не определяет и вы можете экологично повлиять на это, если такое желание требуется и есть.
читается быстро, мне кажется минимальный объем для прохождения может занять 2-3 дня, если не считать, что можно брать…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
