Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры (сборник)

Две книги в одной. Основы трансакционного анализа в психиатрии. Весь смысл сводится к сценариям и играм. У каждого человека внутри присутствует три личности: Взрослый, Ребёнок и Родитель. Кто-то временами сильнее, кто-то слабее. Также присутствует концепция «треугольника Карпмана» — Преследователь – Жертва – Спасатель.

В целом книга достаточно старая (первое издание 1964 год), но многое у людей с тех пор не поменялось. Хорошо во второй части описано как получаются маньяки, алкоголики, неудачники и победители на примерах обычных людей. И как правило формируется это всё в детстве, а формируют всё это, как правило, собственные родители.

Источник

Трансакционный анализ являет собой весьма занятную психологическую модель: ребенок, взрослый, родитель, сценарии, игры, замкнутый круг. Пересказывать содержимое труд неблагодарный, потому опущу эту часть.  Работа проделана колоссальная и тут можно только уважительно снять шляпу.

Автор честен с читателем: он сразу пишет, что книга в первую очередь для коллег по цеху, во вторую для излечившихся по сценарному методу и только в третью для простых обывателей, интересующихся психологией. Потому обилие терминов, специфичных объяснений и указаний именно для психологов и их практики меня не удивило. Было принято решение добровольно пробираться сквозь дебри текста.

И знаете, занимательное вышло путешествие. Я долго-долго разбирала на косточки любимую сказку из детства, проводила самоанализ по…

Издание.

В книге два труда, оба целиком и полностью относятся к сфере психологии. Первый: про игры, в которые играю люди; второй: про людей, которые играю в игры. Игра слов, понимаете ли.

Бумага страниц, совсем чуть-чуть толще (самой дешёвой) туалетной бумаги. Обложка - коллаж из портретов с бесплатного фотостока.

Объект проблемы.

Автор рассказывает, что у человека могут быть три роли: ребенок, родитель, взрослый. Нормальный контакт между людьми происходит, если в нём участвуют параллельные роли, к примеру: родитель-родитель. Если участвует ребенок - взрослый, то контакт не получится, и кому-то придется его прервать или изменить свою роль. Это введение.

Субъект проблемы.

Всю книгу автор рассматривает «условные» клинические ситуации, где люди намеренно выбирают роли, в которых им удобно…

Несмотря на моё первое психологическое образование, данная книга оказалась для меня самой сложной за последнюю неделю книгочейского марафона. Это не художественная книга, где достаточно просто следить за сюжетом, она писалась как учебник. То, что мы изучали как транзактный анализ, тут называется трансакционным. Состояния эго вполне понятны - Ребенок, Взрослый, Родитель, но умение понять, в каком ты сейчас фигурируешь, очень полезно для проработки взаимоотношений к окружающими. Больший интерес в книге у меня вызвали описания игр. Во многих я узнавала себя, своих близких или знакомых, а теория поглаживаний настолько близка к моему мироощущению, что прям в яблочко.

Так как я слушала книгу в аудио (несмотря на бумажный экземпляр, лежащий на тумбочке), было довольно сложно сориентироваться в…

Мои инсайты по книге "Игры" ^._.^

- Из поколения в поколение мы передаем одни и теже игры
-Чаще всего участие в играх у девочек зависит от обид на отца , у мальчиков от обид на мать
-Алкоголики играют, что бы почувствовать состояние "А на утро"
-Не все играют в игры . Игра предполагают победу , или проигрыш игрока. Если оба участника игры выигрывают , автор называет это "операцией "
-Каждый человек нуждается в поглаживании
-Существуют и плохие , и хорошие игры. Хорошие игры направлены на социальные "поглаживания."
-В каждом из нас в зависимости от ситуации может проигрываться роль - Родителя , взрослого , или ребенка .

(◕‿◕)Три коротких факта о книге "Люди" :

* В начале книге больше конструктивчика , в конце больше философии

*В жизни полезны все три состояния . Но лучше пускай доминирует Я…

- Люди играют в игры, которые закладываются в детстве, и эти игры могут повторяться на протяжении всей жизни. - Игры - это способ манипулировать другими людьми, чтобы достичь своих целей, а необходимость играть может возникать из желания управлять другими или из страха быть контролируемым. - Существует три основных игровых позиции: "Я - родитель", "Я - ребенок" и "Я - взрослый", которые отражаются в нашем поведении и взаимодействии с другими. - Для улучшения взаимодействия с другими людьми необходимо осознавать свои игры и позиции в них, а также находить более здоровые способы достижения своих целей. - Важно помнить, что каждый человек является автономным субъектом, и манипулирование другими людьми может иметь отрицательные последствия для отношений и самооценки.

Впервые мне эту книгу посоветовал мой психоаналитик 10 лет назад. Это было очень тяжёлое чтение. Но вместе с тем, моему взору открылась доселе неизвестная грань сценарного анализа человеческого поведения.

Я начал видеть сценарии буквально повсюду. Честно говоря на том этапе я не смог выпутаться из собственных сценариев - уж слишком глубоко я в них застрял.

Но транзактный анализ в итоге помог мне распознать своего травмированного ребёнка, малоактивного взрослого, и крайне деспотичного родителя.

Почти 8 лет я искал выход. И в итоге нашёл его в совершенно другой книге по когнитивно-поведенческой терапии.

Вижу много отзывов где люди сетуют на отсутствие практической пользы. Отчасти я с этим согласен. Но возможность осознать свои деструктивные паттерны поведения - это уже огромный шаг на пути к…

литература, дающая возможность ознакомиться с практикой транзактного анализа, как способа психотерапии. но я бы рекомендовал сначала почитать теорию, а потом переходить к практике, у того же эрика берна есть «транзактный анализ в психотерапии». местами написано не так просто, нужно читать внимательно и вдумчиво.

Впечатления о первом томе данного труда у меня возникли следующие:

Несмотря на то, что я не знакома с основополагающим трудом по трансакционному анализу, мне показалось, что эта книга является неплохим самоконспектом. В ней вкратце и более доступным языком изложена суть теории игр и выше названного анализа, приведены определения главных терминов.

Особенно мне понравилось наличие контрактных жизненных примеров, демонстрирующих тот или иной вид трансакции.

Однако второй том (части 3-5) мне понравился меньше. Во-первых, мне он показался менее структурированным. Во-вторых, больше абстракции. И наоборот, выраженная примерами конкретика, как, например, аналогии со сказками, порой вызывала отторжение. К тому же, изложение стало более непонятным и замудреным.

Учитывая, что мне непросто давалось…